Ніхто з нас не застрахований від випадкових ударів або падінь, результатом яких на тілі стають яскраві синці. Звичайно, нічого небезпечного в синцях немає, тільки от вони дуже помітні для оточуючих, особливо на ніжній жіночій шкірі. І ніякими сучасними засобами косметичної корекції їх не приховати. Що робити у разі появи гематоми?
Чим раніше ви почнете діяти після отримання удару, тим менше вірогідності появи синяка. Методи лікування, які ви одразу почнете застосовувати, до швидше позбутися від такої неприємності як синяк.
Особливо ефективно відразу ж накласти лід на місце травми. Але в цьому випадку не можна перестаратися, так як доведеться мати справу з новою травмою — обмороженням. Значить лід не можна прикладати безпосередньо до шкіри, необхідно покласти тканинну прокладку. Якщо під рукою немає льоду, то можна використовувати що-небудь охолоджене або підставити забите місце під холодну воду.
У разі появи синця на нозі або руці потрібно обв'язати пошкоджене місце еластичним бинтом, це не дасть крові розтектися під шкірою і до обмежити розміри синця.
Але якщо рішення позбавитися від синяка прийшло до вас на другий день після отримання травми, коли активне надходження крові до хворого місця вже припинилося, то лікування буде зовсім іншим. Методи тут абсолютно протилежні — для розсмоктування гематоми потрібно застосовувати тепловий вплив. Особливо ефективні народні методи, такі як нагрітий пісок, сіль в мішечку або просто грілка. Обов'язково потрібно врахувати те, що прогрівати місце травми можна тільки тоді, коли навколо синяка зійде пухлина.
Фізкультура – це фізична культура. Вона спрямована на зміцнення здоров’я людини, на розвиток його фізичних здатностей, що дуже важливо. Недолік руху може погано позначитися на здоров’я школярів: у них псується постава, погіршується зір, вони стають фізично слабкими. На фізкультурі ж ми одержуємо можливість оздоровитися: ми бігаємо, граємо в м’яч, стрибаємо вдлину.
Якщо на вулиці тепло, уроки фізкультури проводяться у дворі, на свіжому повітрі. Удома я щоранку роблю зарядку. Мій тато захоплюється йогою, але говорить, що багато вправ з тих, що він робить, мені не можна виконувати через вік. До того ж мій кістяк ще не до кінця сформувався. Але тато підбирає мені комплекс вправ для розвитку гнучкості й м’язової сили, які я роблю кожний день
Я хочу вирости сильн, гарним і здоровим і знаю, що фізкультура мені обов’язково до вэтом
Ніхто з нас не застрахований від випадкових ударів або падінь, результатом яких на тілі стають яскраві синці. Звичайно, нічого небезпечного в синцях немає, тільки от вони дуже помітні для оточуючих, особливо на ніжній жіночій шкірі. І ніякими сучасними засобами косметичної корекції їх не приховати. Що робити у разі появи гематоми?
Чим раніше ви почнете діяти після отримання удару, тим менше вірогідності появи синяка. Методи лікування, які ви одразу почнете застосовувати, до швидше позбутися від такої неприємності як синяк.
Особливо ефективно відразу ж накласти лід на місце травми. Але в цьому випадку не можна перестаратися, так як доведеться мати справу з новою травмою — обмороженням. Значить лід не можна прикладати безпосередньо до шкіри, необхідно покласти тканинну прокладку. Якщо під рукою немає льоду, то можна використовувати що-небудь охолоджене або підставити забите місце під холодну воду.
У разі появи синця на нозі або руці потрібно обв'язати пошкоджене місце еластичним бинтом, це не дасть крові розтектися під шкірою і до обмежити розміри синця.
Але якщо рішення позбавитися від синяка прийшло до вас на другий день після отримання травми, коли активне надходження крові до хворого місця вже припинилося, то лікування буде зовсім іншим. Методи тут абсолютно протилежні — для розсмоктування гематоми потрібно застосовувати тепловий вплив. Особливо ефективні народні методи, такі як нагрітий пісок, сіль в мішечку або просто грілка. Обов'язково потрібно врахувати те, що прогрівати місце травми можна тільки тоді, коли навколо синяка зійде пухлина.
Фізкультура – це фізична культура. Вона спрямована на зміцнення здоров’я людини, на розвиток його фізичних здатностей, що дуже важливо. Недолік руху може погано позначитися на здоров’я школярів: у них псується постава, погіршується зір, вони стають фізично слабкими. На фізкультурі ж ми одержуємо можливість оздоровитися: ми бігаємо, граємо в м’яч, стрибаємо вдлину.
Якщо на вулиці тепло, уроки фізкультури проводяться у дворі, на свіжому повітрі. Удома я щоранку роблю зарядку. Мій тато захоплюється йогою, але говорить, що багато вправ з тих, що він робить, мені не можна виконувати через вік. До того ж мій кістяк ще не до кінця сформувався. Але тато підбирає мені комплекс вправ для розвитку гнучкості й м’язової сили, які я роблю кожний день
Я хочу вирости сильн, гарним і здоровим і знаю, що фізкультура мені обов’язково до вэтом