1. Держать правильно осанку.,
2. Расстояние от глаз до монитора должно быть 60-70 см.,
3. Каждые 5 минут отвлекаться от компьютера и смотреть на что-нибудь вдалеке.,
4. Если приходится сидеть долго, нужно одеть специальные очки.,
5. При работе в тёмном помещении, включать лампу.
Меньше сидеть за компьютером. Придерживаться основных правил работы за компьютером. Делать перерывы и отдыхать от компьютера
1. Держать правильно осанку.,
2. Расстояние от глаз до монитора должно быть 60-70 см.,
3. Каждые 5 минут отвлекаться от компьютера и смотреть на что-нибудь вдалеке.,
4. Если приходится сидеть долго, нужно одеть специальные очки.,
5. При работе в тёмном помещении, включать лампу.
Меньше сидеть за компьютером. Придерживаться основных правил работы за компьютером. Делать перерывы и отдыхать от компьютера