Летом егор приехал в лмш, где кроме него было еще 30 пятиклассников. в конце смены некоторые пары пятиклассников обменялись номерами телефонов, причем у каждого появилось не менее 15 номеров друзей. вскоре егор захотел позвонить руслану, с которым он номерами не обменивался. сможет ли егор наверняка
узнать номер телефона руслана «по цепочке», состоящей только из тех, кто обменялся номерами телефонов в лмш?
ЧСС (частота сердечных сокращений). Важным и простым показателем, дающим информацию о деятельности сердечно-сосудистой системы является пульс. В норме у нетренированного взрослого человека ЧСС колеблется в пределах 60-80 уд/мин. Определяя величину пульса следует помнить, что сердечно-сосудистая система очень чувствительна к различным влияниям (эмоциям, физической нагрузке). Вот почему наиболее редкий пульс регистрируется утром.
Помимо частоты сердечных сокращений можно определить еще одну характеристику пульса - ритмичность или аритмичность его. Аритмия может быть дыхательного характера - на вдохе пульс учащается, а на выдохе - урежается. Такая аритмия не является отклонением от нормы. Среди разных видов аритмий наиболее часто встречается экстрасистолическая аритмия. Редкие, единичные экстрасистолы - довольно частое явление и они сравнительно безобидны. Частые выпадания пульсового удара оказывают неблагоприятное влияние на функцию кровообращения (резко снижается систолический объем крови). Наиболее частой причиной экстрасистолической аритмии у физкультурников и спортсменов является физической перенапряжение и перетренированность.
О соответствии применяемой нагрузки следует судить по восстановлению пульса после занятий или дозированной пробы.
3.1. Оценка состояния сердечно-сосудистой системы
Проба с 20 приседаниями за 30 сек. После приседаний в течение 3-х минут сидя подсчитывается пульс 10 секундными интервалами. У тренированных людей учащение пульса может возрастать с 8-10 уд/мин. (в покое) до 13-15 уд/мин. После работы восстановление, как правило, наступает к концу 1-ой минуты. Или в начале 2-ой. Если пульс возвращается к норме к концу 1-ой минуты это отлично, если 2-ой -хорошо, если 3-ей -удовлетворительно. Если восстановление не произошло в течение 3-х минут это указывает на снижение функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Если после продолжительного периода занятий физическими упражнениями (5-6 месяцев) время восстановления пульса после физических нагрузок сократится, это является одним из показателей улучшения при к ним организма.
Кроме того существует масса всевозможных проб для определения тренированности сердца. Они отличаются величиной нагрузки, ее длительностью, поэтому трудно сравнимы. В практике врачебного контроля часто используются индекс Рюффье, проба РWС 170 и Гарвардский степ-тест.
Индекс Рюффъе – это проба в которой мужчины выполняют 30 приседаний, а женщины 24 за 30 сек. Индекс рассчитывается по формуле (Р1+Р2+Р3-200)/10 ( пульс подсчитывается за 30 секунд), где Р1 - частота сердечных сокращений в покое; Р2 - сразу после нагрузки; Р3 - через минуту после нагрузки. Оценка меньше 0 говорит об отличном функционировании аппарата кровообращения; от 0 до 5 - хорошем; от 6- 10- удовлетворительном; 11-15 - слабом; более 15- неудовлетворительном.
сначала 18,оно делиться на 3 и получим 6, оно не делиться на 4 и 5, но делиться на 6 и получим 3.
17 не делиться ни на одно из чисел
16 делиться на 4 и получим 4, на остальные числа оно не делиться.
15 делиться на 3 получим 5 и на 5 получим 3
14 не делиться ни на одно из чисел
13 не делиться ни на одно из чисел
12 делиться на 3 на 4 и на 6 получим 4, 3 и 2
11 не делиться ни на одно из чисел
10 делиться только на 5 получим 2
9 делиться только на 3 и получим 3
8 делиться только на 4 и получим 2
7 не делиться ни на одно из чисел
6 делиться на 3 и на 6 получим 2 и 1
5 делиться только на 5 и получим 1
4 делиться только на 4 и получим 1
3 делиться только на 3 и получим 1
2 не делиться ни на одно из чисел
1 не делиться ни на одно из чисел
Значит наибольшее делящееся на 3 это 18, на 4 это 16, на 5 это 15, на 6 это 18.