Согласно правилам работы с компьютером, дети не должны сидеть за компьютером 2 часа, взрослые - 5 часов. Изучите правила работы во внешнем. Он находится в полуметре от компьютера. Не превращайте компьютер в игрушку. Не сидите долго за компьютером. Используйте при необходимости. Ваше зрение ухудшается. Запланируйте свое время, чтобы посидеть за компьютером. Делайте перерыв каждые 15 минут, сидя за компьютером. Во время перерыва делайте упражнения для глаз. Посмотрите вправо, влево, вверх, вниз и прокрутите. Выглянуть в окно. Затем посмотрите на что-нибудь близкое вам. Повторите это упражнение несколько раз. Надевайте специальные защитные очки. Помещение, где находится пена, не должно быть пыльным. Не ешьте перед компьютером и очищайте воздух. Длительное удержание мыши вызывает боль в пальцах, и знайте, как это делать правильно!
мммммммммссмммммммммммммммммммммм мммм