4-сурет. Степ-аэробика жаттығулары
Объяснение:
Секіру жаттығулары дене мүсінінің кешендері үшін қолданылмайды, өйткені секірулер омыртқаны қыса түседі.
4-сурет. Степ-аэробика жаттығулары
Объяснение:
Секіру жаттығулары дене мүсінінің кешендері үшін қолданылмайды, өйткені секірулер омыртқаны қыса түседі.