Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
Если ты носишь очки
Даже если у тебя плохое зрение, это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
Массаж глаз
Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
Регулярные перерывы
Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
В 1905 году во время революционных событий в Иваново-Вознесенске был образован Совет рабочих уполномоченных, который координировал стачки, выдвигал требования от имени рабочих, вёл среди них пропаганду и т.д. При нём была создана рабочая милиция, одной из основных функций которой являлась борьба с нарушителями забастовки. В избрании Совета участвовали представители различных фабрик города, тем самым этот орган рабочего самоуправления вышел за пределы одного предприятия - само по себе примечательное событие. В дальнейшем в коммунистической историографии было принято считать его первым Советом в истории России - якобы органом власти, основанным на представительстве трудящихся классов. Хотя никакой преемственности с позднейшими Советами он не имел, за Иваново закрепился официальный эпитет "Город первого Совета". Город стал центром идеологического туризма, а близость в Ярославлю, Владимиру, Суздалю и другим историческим городам обусловила его включение в туристический бренд "Золотое кольцо России"
Отдых для глаз
Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
Если ты носишь очки
Даже если у тебя плохое зрение, это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
Массаж глаз
Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
Регулярные перерывы
Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
Объяснение:
Объяснение:
В 1905 году во время революционных событий в Иваново-Вознесенске был образован Совет рабочих уполномоченных, который координировал стачки, выдвигал требования от имени рабочих, вёл среди них пропаганду и т.д. При нём была создана рабочая милиция, одной из основных функций которой являлась борьба с нарушителями забастовки. В избрании Совета участвовали представители различных фабрик города, тем самым этот орган рабочего самоуправления вышел за пределы одного предприятия - само по себе примечательное событие. В дальнейшем в коммунистической историографии было принято считать его первым Советом в истории России - якобы органом власти, основанным на представительстве трудящихся классов. Хотя никакой преемственности с позднейшими Советами он не имел, за Иваново закрепился официальный эпитет "Город первого Совета". Город стал центром идеологического туризма, а близость в Ярославлю, Владимиру, Суздалю и другим историческим городам обусловила его включение в туристический бренд "Золотое кольцо России"