1) Приседания
2) Бег на месте
3) Отработка ударов
4) Прыжки на месте
5) Поднятие тела ступнями
Удачи) спортсмен)))
1) Приседания
2) Бег на месте
3) Отработка ударов
4) Прыжки на месте
5) Поднятие тела ступнями
Удачи) спортсмен)))