Почему необходимо заниматься физическим трудом и физическими упражнениями?

Физические упражнения и труд необходимы организму человека для того чтобы «сжечь» белки, жиры углеводы, поступившие с пищей. В противном случае, может произойти ожирение организма. Жир будет откладываться под кожей, на органах, в том числе и сердце.