Сделать 10 приседаний и снова подсчитать число ударов за одну минуту

Изначально 90 ударов в минуту , а после приседания 130 ударов , но это лично у меня . У тебя должно быть примерно так же . 

А у меня сначала 80, а потом 110, у каждого по разному.