Напишите рекомендации для сохранения хорошего зрения

Употребляй чернику,морковь и тд.ЕСли много читаешь и за компом сидишь,то делай гимнастику для глав.Это различные повороты и вращения глазами в разные стороны и тп

1.Не сидеть много за компьютером.
2.Побольше Гулять.
3.Есть ягоды(чернику,очень полезна для зрения)
4.Не курить,от этого портятся не только легкие,но и глаза.