Я всегда любил поесть. В молодости я был стройным. Однако, когда мне было 40 лет, у меня был избыточный вес, и у меня было мало энергии. Мой врач дал мне много информации о диетах и физических упражнениях, но это было очень сложно. Потом я прочитал об этом в газете. Это очень просто. Вы едите только один раз в день
- вечером, так я не завтракаю и не обедаю. Однако за ужином вечером вы можете съесть столько, сколько захотите.
Итак, обычный ужин для меня-это большой кусок жареной рыбы или действительно большой стейк с миской макаронов среднего размера или парой запеченных картофелин и большим количеством овощей или салата. Я часто с этим ем два жареных яйца. Потом я ем десерт - фрукты или большой кусок яблочного пирога. После этого я ем немного сыра с несколькими печеньями и парой бокалов вина.
Я ужинаю в 9 часов, поэтому, ложась спать, я чувствую себя очень сытым. Впрочем, я всегда хорошо сплю.
Я начал диету несколько месяцев назад. Сначала было очень тяжело. К полудню я очень хотел есть, и мне хотелось печенья или бутерброда, но теперь все в порядке. У меня нет никаких закусок, и я просто пью много воды в течение дня. И это работает. Я похудел на 20 килограммов. Я энергичнее, так что я чувствую себя отлично.
To begin with, I’d like to say that the name of my town is Kolomna. Kolomna is a very picturesque and quiet town. Kolomna is not far from Moscow, it is one of the biggest towns in Moscow Region.
In the first place, Kolomna is famous for its Pastila Museum and Marinkina Tower. They are both situated in the Old part of our town. You can visit our Marshmallow Museum, walk in the museum garden and taste apple marshmallow there. Marinkina Tower has its name because Marina Mnishek, Lzhedmitriy’s wife, was shut up in the Tower, where she dead. There you can see one of the largest Speed-skating Centres. Kolomna is also famous for its churches and cathedrals.
As for me, I like my town very much, because it has lots of beautiful places where you can rest and relax. I like walking in the Old Kolomna because it’s very cosy and clean there. Here you can sit on the bank of the river and admire wonderful nature.
Frankly speaking, I’d like to stay in my town after leaving school, because I have all the opportunities to get good education here. I have lots of friends there and don’t want to live far from my parents.
- вечером, так я не завтракаю и не обедаю. Однако за ужином вечером вы можете съесть столько, сколько захотите.
Итак, обычный ужин для меня-это большой кусок жареной рыбы или действительно большой стейк с миской макаронов среднего размера или парой запеченных картофелин и большим количеством овощей или салата. Я часто с этим ем два жареных яйца. Потом я ем десерт - фрукты или большой кусок яблочного пирога. После этого я ем немного сыра с несколькими печеньями и парой бокалов вина.
Я ужинаю в 9 часов, поэтому, ложась спать, я чувствую себя очень сытым. Впрочем, я всегда хорошо сплю.
Я начал диету несколько месяцев назад. Сначала было очень тяжело. К полудню я очень хотел есть, и мне хотелось печенья или бутерброда, но теперь все в порядке. У меня нет никаких закусок, и я просто пью много воды в течение дня. И это работает. Я похудел на 20 килограммов. Я энергичнее, так что я чувствую себя отлично.
Well, I am going to talk about my town.
To begin with, I’d like to say that the name of my town is Kolomna. Kolomna is a very picturesque and quiet town. Kolomna is not far from Moscow, it is one of the biggest towns in Moscow Region.
In the first place, Kolomna is famous for its Pastila Museum and Marinkina Tower. They are both situated in the Old part of our town. You can visit our Marshmallow Museum, walk in the museum garden and taste apple marshmallow there. Marinkina Tower has its name because Marina Mnishek, Lzhedmitriy’s wife, was shut up in the Tower, where she dead. There you can see one of the largest Speed-skating Centres. Kolomna is also famous for its churches and cathedrals.
As for me, I like my town very much, because it has lots of beautiful places where you can rest and relax. I like walking in the Old Kolomna because it’s very cosy and clean there. Here you can sit on the bank of the river and admire wonderful nature.
Frankly speaking, I’d like to stay in my town after leaving school, because I have all the opportunities to get good education here. I have lots of friends there and don’t want to live far from my parents.