Физическое совершенство для йоги – не главное. Главное – управлять психикой и мыслями. Если спросить у индийцев, что же надо связать или соединить, то в ответ услышите: «Душу и Вселенную». Как это сделать, знают лишь избранные, самозабвенно посвятившие свою жизнь физическому и духовному тренингу. Единого рецепта в этом искусстве нет, каждый должен найти путь к вершине самостоятельно. Поэтому среди носителей культуры йоги не так много тех, кто сумел достичь просветления и стать гуру. Наиболее полная система йоги объединяет восемь основных ступеней. Исследования независимых экспертов показали, что у занимающихся йогой улучшается работа всех систем организма, в частности увеличивается объём лёгких, улучшается дыхание, уменьшаются параметры тела, снижается содержание холестерина и сахара в крови, стабилизируется артериальное давление, а также нормализуется работа желез внутренней секреции, что положительным образом отражается на общем состоянии здоровья, повышая иммунитет. Правда, надо сказать, что йога – не средство скорой Для достижения положительных результатов необходимо научиться строгой самодисциплине. То есть, иными словами, нужно научиться отказываться от материальных и физических излишеств.
Легко ли быть молодым? Да! Чертовски просто. Но речь идет о студенческих годах. Никто уже не назовет тебя маленьким но и до старика еще долго. Беззаботная жизнь полная горя и отчаяния студенческих будней - единственное что может малость смутить рядового молодого обывателя. В наши дни существует свод законов сильно ограничивающий свободу воли не столько правами других людей, сколько собственными обязанностями и это ужасно! Не выйдет просто сидеть дома и вязать шарфики как все нормальные парни, либо идти в армию либо в университет. Вывод: бюрократия заполонила наш мир и есть только один путь к свету - бунт, революция. Я - все.
Если спросить у индийцев, что же надо связать или соединить, то в ответ услышите: «Душу и Вселенную». Как это сделать, знают лишь избранные, самозабвенно посвятившие свою жизнь физическому и духовному тренингу. Единого рецепта в этом искусстве нет, каждый должен найти путь к вершине самостоятельно. Поэтому среди носителей культуры йоги не так много тех, кто сумел достичь просветления и стать гуру. Наиболее полная система йоги объединяет восемь основных ступеней.
Исследования независимых экспертов показали, что у занимающихся йогой улучшается работа всех систем организма, в частности увеличивается объём лёгких, улучшается дыхание, уменьшаются параметры тела, снижается содержание холестерина и сахара в крови, стабилизируется артериальное давление, а также нормализуется работа желез внутренней секреции, что положительным образом отражается на общем состоянии здоровья, повышая иммунитет.
Правда, надо сказать, что йога – не средство скорой Для достижения положительных результатов необходимо научиться строгой самодисциплине. То есть, иными словами, нужно научиться отказываться от материальных и физических излишеств.
Не выйдет просто сидеть дома и вязать шарфики как все нормальные парни, либо идти в армию либо в университет. Вывод: бюрократия заполонила наш мир и есть только один путь к свету - бунт, революция. Я - все.