мы живем в динамичном, постоянно изменяющемся мире. живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. в такой постоянной спешке легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих - здоровом питании. здоровое питание, прежде всего, питание систематическое. важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, конечно, вредно. организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. надо стараться ограничивать потребление сладкой выпечки, которую часто покупают школьники в буфете. вместо этого можно взять с собой в школу банан, яблоко или орехи. ошибкой будет принять пищу лишь один раз, например, вечером. такой способ питания вреден, к тому же, это не даст организму полноценно отдохнуть ночью.
весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается. летом надо стараться вовсю использовать те дары, что нам дарит природа. можно делать салаты из овощей, коктейли и морсы из свежих фруктов.
здоровое и полноценное питание надо сделать своей ежедневной привычкой. это даст энергии и сил хорошо учиться, заниматься спортом и любимым хобби.
Мой любимый герой из сказки "Сказка о рыбаке и рыбке". В этой сказке мне очень понравилась золотая рыбка, она была красивая, умная! Рыбка могла исполнить три желания, тем она и была удивительна! Она очень хорошо поступила в отношении со старухой. Сначала старуха попросила корыто, рыбка дала ей корыто, а потом начала просить стать владычицей морской. А рыбка всё ей давала, но потом дала старухе отпор! Она вернула ей разбитое корыто и осталась старуха бедной и несчастной. Я бы хотела себе иметь такую подругу как золотая рыбка! Ведь она понимает, что человеку для счастья не нужно быть ни королевой, ни владычицей морской! Именно поэтому я считаю золотую рыбку мудрой и умной! Я конечно сочинять не мастер, но я тем не менее выразила свои мысли и эмоции по отношению к золотой рыбке и надеюсь что я тебе
ответ:
мы живем в динамичном, постоянно изменяющемся мире. живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. в такой постоянной спешке легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих - здоровом питании. здоровое питание, прежде всего, питание систематическое. важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, конечно, вредно. организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. надо стараться ограничивать потребление сладкой выпечки, которую часто покупают школьники в буфете. вместо этого можно взять с собой в школу банан, яблоко или орехи. ошибкой будет принять пищу лишь один раз, например, вечером. такой способ питания вреден, к тому же, это не даст организму полноценно отдохнуть ночью.
весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается. летом надо стараться вовсю использовать те дары, что нам дарит природа. можно делать салаты из овощей, коктейли и морсы из свежих фруктов.
здоровое и полноценное питание надо сделать своей ежедневной привычкой. это даст энергии и сил хорошо учиться, заниматься спортом и любимым хобби.
подробнее - на -
объяснение: