1)Найдите в тексте слова с орфографическими ошибками и исправьте ошибки. 2)Найдите в тексте фразеологизм, дайте его толкование. Объясните, почему автор использует этот фразеологизм.
3)Составьте три предложения по теме, употребив прилагательные полезный, отличный, активный в сравнительной или превосходной степени сравнения.
4)Из последнего абзаца выпишите местоимения. Укажите их разряд.
Перечислим несколько полезных свойств фитнеса, которые заставят вас тренироваться с еще большим энтузиазмом. Фитнес борется с пародонтозом, снижая уровень С-реактивного белка в крови. Активный образ жизни и профессиональная обработка полости рта поддерживать зубы в идеальном состоянии. Активный образ жизни на семьдисят процентов снижает риск развития возрастной дистрофии сетчатки. Дистрофия сетчатки — неизлечимая болезнь, которая препятствует нормальному чтению, вождению машины и не дает возможности различать маленькие детали предметов. Это самая популярная причина потери зрения у людей в возрасте старше шестьдисятлет.
Будьте активны, совершайте прагулки по крайней мере по полтара-два километра в день. Люди, ведущие малоактивный образ жизни, плохо засыпают, прасыпаются среди ночи, страдают бессонницей. Тренируйтесь даже когда вы очень заняты! Практика показывает, что умеренные нагрузки не перебьют сон. Здесь возможны варианты, но методом проб и ошибок вы определите, какой режим оптимален для вас. Полный покой — не лучшее средство для устранения болей в спине, плечах, коленях или шее!
Британские врачи выявили: здоровые участники эксперимента, регулярно занимавшиеся аэробикой, страдали от мышечных и костных болей меньше на двацать пять процентов чем те, кто лежал на диване. Упражнения выработке гормонов счастья – натурального обезболивающего. Эти же вещества также укрепляют мышцы и связки, делая их более устойчивыми к микротравмам. Движение облегчает жизнь и хронических больных, например, страдающих артритом. Польза фитнеса заключается еще и в том, что, занимаясь, вы успешно справляетесь со своими трудовыми обязанностями. Английские ученые доказали этот факт. Участники опроса, занимавшиеся фитнесом на работе во время обеденного перерыва, отмечали: в дни занятий они мыслили более ясно и выполняли больше дел. К тому же, занимаясь фитнесом, вы уменьшаете вероятность того, что пропустите работу из-за болезни. Прогулка — отличное лекарство от усталости. Движение заряжает тело энергией и понижает утомляемость. «Быть в хорошей форме - это политический акт : ты берешь ответственность за собственную жизнь»,- так говорила Джейн Фонда.
умоляю
Точка с запятой ставится в бессоюзном сложном предложении в следующих случаях:
1) если предикативные части отдалены друг от друга по смыслу или значительно распространены и имеют внутри себя запятые: У ворот увидел я старую чугунную пушку; улицы были тесны и кривы; избы низки и большей частью покрыты соломой (П.); Налево чернело глубокое ущелье; за ним и впереди нас тёмно-синие вершины гор, изрытые морщинами, покрытые слоями снега, рисовались на бледном небосклоне, ещё сохраняющем последний отблеск зари (Л.); Уже вечерело; солнце скрылось за небольшую сосновую рощу, лежавшую в полуверсте от сада; тень от неё без конца тянулась через неподвижные поля (Т.); Берёзы, тополя, черёмуха распускали свои клейкие и пахучие листья; липы надували лопавшиеся почки (Л.Т.);Изумрудные лягушата прыгают под ногами; между корней, подняв золотую головку, лежит уж и стережёт их (М.Г.);
2) если бессоюзное сложное предложение распадается на части (группы предложений), в свою очередь образующие бессоюзные сложные предложения: Бледно-серое небо светлело, холодело, синело; звёзды то мигали слабым светом, то исчезали; отсырела земля, запотели листья, кое-где стали раздаваться живые звуки, голоса (Т.); Лёгкая пыль жёлтым столбом поднимается и несётся по дороге; далеко разносится дружный топот, лошади бегут, навострив уши (Т.); Грачи улетели, лес обнажился, поля опустели; только не сжата полоска одна (Н.);
3) если бессоюзное соединение частей предложения сочетается с союзным (нередко между частями, соединенными без союзов, ставится точка с запятой, а между частями, связанными союзом, — запятая): Ветер не мог тут свирепствовать; дорога была гладкая, лошадь ободрилась, и Владимир успокоился (П.); Долго при свете месяца мелькал белый парус между тёмных волн; слепой всё сидел на берегу, и вот мне послышалось что-то похожее на рыдание (Л беда; крестьянин встал, и он же батрака ругает (Кр.); Обед кончился; большие пошли в кабинет пить кофе, а мы побежали в сад шаркать ногами по дорожкам, покрытым упавшими жёлтыми листьями, и разговаривать (Л.Т.); Было серо, тускло, безотрадно, хоть огонь зажигай; все жаловались на холод, и дождь стучал в окна (Ч.).
Обособленные приложения: 5) Пушкин, великий русский поэт, родился в Москве. 7) Дочь его, Екатерина Ивановна, играла на рояле
Обособленные обстоятельства: 2) Ощупывая ногами дно, Григорий по пояс окунулся в воду. 10) Порой она скользила меж камней, смеясь неловкости своей. 4) За чертой, не всходя, томилось солнце.
Обособленные уточняющие члены предложения (обстоятельство, дополнение): 6) На той стороне, за рекой, запевал соловей. 9) Самолёт, наряду с пассажирами, захватил и почту.