1. Кто был первым Российским олимпийским чемпионом?
Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);
2) Иван Поддубный (борьба);
3) Анатолий Решетников (легкая атлетика);
4) Ирина Роднина (фигурное катание).
2. Участниками античных олимпийских игр могли быть только мужчины. Каким образом Киниска стала первой олимпийской чемпионкой?
1) добилась права участвовать в виде исключения;
2) участвовала под именем мужчины;
3) была сестрой фараона;
4) была хозяйкой колесницы, пришедшей к финишу первой.
3. В каком виде спорта древнегреческий философ и математик Пифагор был олимпийским чемпионом?
1) кулачный бой; 2) бег;
3) метание диска; 4) панкратион.
4. Как называлась игра народностей майя, схожая с современным баскетболом?
1) тлачлу 2) регби 3) футбол 4) штандр-стоп
5. Определите, в каком ответе каждому состязанию античных олимпийских игр соответствует своё название.
1) долиходром А) бег на 2 стадия
2) пентатлон Б) вид единоборства
3) панкратион В) бег на выдержку
4) диаулос Г) пятиборье
1) 1–А, 2–В, 3–Г, 4–Б; 2) 1–Б, 2–В, 3–Г, 4–А;
3) 1–В, 2–Г, 3–Б, 4–А; 4) 1–Г, 2–А, 3–Б, 4–В.
2. Общие вопросы
здорового образа жизни
1. Выбери правильную последовательность водных процедур при закаливании организма.
1) прохладный душ; обливание; обтирание;
2) обтирание; обливание; прохладный душ;
3) обтирание, прохладный душ; обливание;
4) прохладный душ; обтирание, обливание.
2. В какое время суток следует принимать солнечные ванны?
1) утром до 11 часов;
2) с 12 до 16 часов дня;
3) до 12 или после 16 часов дня;
4) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности.
3. При какой температуре воздуха зимой разрешаются занятия физической культурой на улице?
1) от –5° до –30° С;
2) от –0° до –20° С, без ветра;
3) от –0° до –20° С, средняя скорость ветра;
4) от –0° до –20° С, высокая скорость ветра.
4. Показателями физического развития человека являются длина и масса тела. В чем они измеряются?
1) в сантиметрах и килограммах;
2) в литрах и секундах;
3) в минутах и килограммах;
4) в штуках и сантиметрах.
3. Занимательная физкультура
1. Реши задачу.
До урока физической культуры пульс ученика составлял 70 ударов в минуту, во время игры в баскетбол – 180 ударов в минуту, после урока – 122 ударов в минуту. Спустя 5 минут – пульс составлял 92 удара в минуту. Оцени состояние ученика.
1) пульс ученика после физической нагрузки соответствует норме, потому что у него хороший уровень физической подготовленности;
2) пульс ученика после физической нагрузки быстро восстановился, потому что физическая нагрузка для него была недостаточной;
3) пульс ученика после физической нагрузки не восстановился, потому что у него низкий уровень физической подготовленности;
4) пульс ученика после физической нагрузки не восстановился, потому что он был активным на уроке.
2. В соревнованиях по лыжным гонкам старт может быть различным. Как называется старт, если участники уходят на дистанцию один за другим и разница между ними составляет 30 секунд?
1) массовый старт 2) гандикап 3) забег 4) заезд
3. Сколько слов, обозначающих элементы спортивной гимнастики, спрятано в квадрате? Запиши ответ цифрой в Бланк ответов.
Л Е Н Т П А Р А Х О Д Э
И К Е Р О Н Д А Т П Ы Ю
И У П Ф Л Я К С Е Е М Я
С В И А У У К Ъ И Р П Ц
А Ы Р И Ш У П О Р Е Й К
Г Р У П П И Р О В К А В
А О Э И А Т Ы Н И А И Д
Р К Т Р Г Я Ж А Р Т И К
А Л М А А М О С Т О В Ы
С А Л Ь Т О К Ь Б Г И Д
К М Л Р Ф Ц К К Ю Ш Н Е
К А П Е Р Е В О Р О Т Ъ
1. Из истории физической культуры и спорта.
Задание 1.
1) Николай Панин-Коломенкин.
Здание 2.
4) Была хозяйкой колесницы, пришедшей к финишу первой.
Задание 3.
2) Бег.
Задание 4.
1) Тлачлу.
Задание 5.
3) 1–В, 2–Г, 3–Б, 4–А;
2. Общие вопросы здорового образа жизни.
Задание 1.
4) прохладный душ; обтирание, обливание.
Задание 2.
3) до 12 или после 16 часов дня;
Задание 3.
3) от –0° до –20° С, без ветра;
Задание 4.
1) в сантиметрах и килограммах;
Реши задачу:
Задание 1.
4) пульс ученика после физической нагрузки не восстановился, потому что он был активным на уроке.
Задание 2.
2) Гандикап.
Задание 3.
11 - 12 слов.