Какие ( пищевые продукты, напитки, условия, активность, положение за столом), психологические ( отношение к обучению, мотивация концентрироваться, преодоление стресса), общие (музыка, компания, время дня), стратегии обучения ( техника изучения, количество времени, количество материала, перемены) факторы влияют на эффективность обучения? нужно расписать это всё.
Из перечисленных влияют "почти все". Кушай овощи, фрукты. Пей ромашку, достаточное количество воды в день (именно воды, не других напитков). Сиди правильно за столом. Постарайся спину держать ровно. Мотивируя себя поставленной целей. Отнесись с радостью к обучению ""хорошему делу". Будь внимателен к себе. И не переживай, если что-то не получается сейчас. Музыку слушай классическую, а лучше например византийский хор, песнопения византийские. Компания из хороший знакомых. Время дня, смотри чтобы не гневаться из-за "недостатка времени". Развивай память, скорочтение. Если хочешь можешь учимся писать левой рукой. Станешь, насколько помню, более креативный.