Если честно, то никак, если вы не делаете чего-то конкретного, то скорее всего, вам этого не хочется делать (а обычно такие вещи спрашивают именно про конкретику, например, как мне начать читать книги вместо компьютерных игр или как пойти в спортзал). Следует либо принять себя и забить на то что не входит в вашу мотивацию, либо заставить себя усилием воли, если это необходимо (правда работать такой подход будет не долго), либо искать в необходимой деятельности то, что вас мотивирует, например, пойти на занятие единоборствами и воспринимать получение нового пояса, как новый уровень в онлайн-игре.
Конечно необходимо воспитание привычки и дисциплины, но для этого надо, например достаточно долго ходить к тот же спортзал, чтобы потом вы не могли бы не ходить)
Конечно необходимо воспитание привычки и дисциплины, но для этого надо, например достаточно долго ходить к тот же спортзал, чтобы потом вы не могли бы не ходить)
Нужно взять себя в руки, и заставити штото делать, составить план целей, тищо