Как зверь, когда мерещится ему.Обычно страх вызывает неприятные ощущения, но при этом он может являться сигналом к защите, т. к. главная цель, стоящая перед человеком, — остаться живым. Однако следует учитывать, что ответом на страх могут быть необдуманные или бессознательные действия человека, вызванные паникой — проявлением сильной тревоги.
Такие психические расстройства, как фобии, могут приводить к частому и сильному переживанию страха человеком. Фобией называют навязчивый, иррациональный страх, связанный с определённым предметом или ситуацией, с которым человек не может справиться самостоятельно.
1.При стрессе выделяется гормон кортизол. Он оказывает влияние на работу всех систем организма. Из-за этого нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, что может привести к ухудшению самочувствия, проблемах со сном, неполадках в работе ЖКТ.
Чувствуется усталость, утомление и ничего не хочется. Человек не контролирует себя полностью, может срываться на других и вести себя не так как всегда.
Стресс действует на всех по-разному, потому-что каждый индивидуальный.
3.Нужно успокоится. устроить себе релакс, не думать о плохом или из-за чего случился стресс.
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием.Нельзя, чтоб страх повелевал уму;
Иначе мы отходим от свершений,
Как зверь, когда мерещится ему.Обычно страх вызывает неприятные ощущения, но при этом он может являться сигналом к защите, т. к. главная цель, стоящая перед человеком, — остаться живым. Однако следует учитывать, что ответом на страх могут быть необдуманные или бессознательные действия человека, вызванные паникой — проявлением сильной тревоги.
Такие психические расстройства, как фобии, могут приводить к частому и сильному переживанию страха человеком. Фобией называют навязчивый, иррациональный страх, связанный с определённым предметом или ситуацией, с которым человек не может справиться самостоятельно.
1.При стрессе выделяется гормон кортизол. Он оказывает влияние на работу всех систем организма. Из-за этого нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, что может привести к ухудшению самочувствия, проблемах со сном, неполадках в работе ЖКТ.
Чувствуется усталость, утомление и ничего не хочется. Человек не контролирует себя полностью, может срываться на других и вести себя не так как всегда.
Стресс действует на всех по-разному, потому-что каждый индивидуальный.
3.Нужно успокоится. устроить себе релакс, не думать о плохом или из-за чего случился стресс.