kekngh

05.04.2023 06:26 •  Психология

Целеустремленность характеризуется ясностью перспективной и промежуточных целей, ясностью частных задач, планомерностью действий для достижения цели. 1. Ясность перспективной и промежуточных целей:
а) перспективная цель намечена (выполнить норматив разряда, войти в состав сборной команды и т. д.) срок ее достижения определен (через 2—4 года);
б) промежуточная цель намечена (показать результат),срок ее достижения определен (через год, в конце сезона и т. д.);
в)уверен в достижении перспективной и промежуточной целей.
2. Ясность частных задач:
а) систематически намечаются задачи на ближайший срок тренировочных занятий (до месяца вперед);
б) систематически намечаются задачи на очередные тренировочные занятия;
в) систематически намечаются задачи на очередные соревнования.
3. Планомерность действий для достижения цели:
а) есть общий план достижения перспективной цели, он реализуется неуклонно;
б) имеется конкретный план достижения промежуточных целей, он реализуется неуклонно;
в) детально разрабатываются планы выполнения частных задач, они реализуются неуклонно.

Настойчивость и упорство характеризуются устойчивостью стремления к достижению цели, энергией и активностью в преодолении препятствий, результативностью преодоления препятствий.
4. Устойчивость стремления к достижению цели:
а) регулярное посещение тренировочных занятий и участие во всех запланированных соревнованиях;
б) систематическое выполнение всех намеченных упражнений (заданий) в течение тренировочного занятия, посещение дополнительных занятий и выполнение домашних заданий;
в) терпеливое и многократное повторение упражнений, особенно однообразных, скучных, неинтересных, но нужных.
5. Энергия и активность в преодолении препятствий:
а) высокий уровень энергии и активности в процессе тренировки и соревнований, несмотря на неудачи и ошибки;
б) высокий уровень энергии и активности, несмотря на плохое внутреннее состояние (утомление, «мертвая точка», болевые ощущения, легкая травма и т. п.);
в) активное стремление преодолеть недостатки (в физической, технической и других видах подготовленности).
6. Результативность преодоления препятствий:
а) совершенство овладения техникой отдельных упражнений (приемов) и тактическими действиями, совершенство в развитии физических качеств;
б) систематическое выполнение планов отдельных тренировочных занятий, этапов и периодов спортивной тренировки и всего годичного цикла;
в) активная борьба за высокий результат до конца соревнования.