Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго
Многом обязано дошедшим до наших дней замечательным памятникам русской перспективах берегов Волги и Которосли. Город с тысячелетней историей жемчужин Золотого кольца России. Сегодняшнее великолепие города во культуры. Здания современной архитектуры и древнего зодчества с наследия центральное место занимает непередаваемым колоритом и гармонией сочетаются в прекрасных видовых сохранил для своих потомков более 700 памятников архитектуры, истории,Ярославль один из древнейших и красивейших городов среди исторических археологии, а также искусства и религии. По уникальности культурного
перспективах берегов Волги и Которосли.
Город с тысячелетней историей
жемчужин Золотого кольца России. Сегодняшнее великолепие города во
культуры. Здания современной архитектуры и древнего зодчества с
наследия центральное место занимает
непередаваемым колоритом и гармонией сочетаются в прекрасных видовых
сохранил для своих потомков более 700 памятников архитектуры, истории,Ярославль один из древнейших и красивейших городов среди исторических
археологии, а также искусства и религии. По уникальности культурного