1 Здорове харчування. 2 Чергувати навантаження і відпочинок. 3 Дотримуватися правил гігієни. 4 Вчасно бігати спати. 5 Не сидіти довго перед телевізором,комп'ютером і тд.
Чтобы быть здоровым нужно соблюдать режим дня: рано ложится спать, рано просыпаться., делать зарядку... Не употреблять ничего вредного или в больших количествах
2 Чергувати навантаження і відпочинок.
3 Дотримуватися правил гігієни.
4 Вчасно бігати спати.
5 Не сидіти довго перед телевізором,комп'ютером і тд.