Не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень да и годы уже не юные.Для укрепления сердца и сосудов очень полезны динамические нагрузки, особенно на свежем воздухе – занятия бегом, езда на коньках, лыжах, велосипеде, плавание, аквааэробика.. Если перетрудить неподготовленную к высоким нагрузкам сердечную мышцу, то она не сможет прокачать необходимое количество крови. В результате могут возникнуть многие проблемы, самые опасные из которых – гипоксия (нехватка кислорода).
Без брата проживешь, а без соседа — нет.Близкий сосед лучше дальней родни.Жить в соседях — быть в беседах.Каковы соседи, такова и беседа.Не купи двора, купи соседа.Не покупай себе дом, а купи соседа: дом купишь, а соседа не продашь.Не припасла хозяйка обеду, так, видно, толкнуться к соседу.Нет большей беды, чем плохие соседи.Плохо жить, коль с соседями не дружить.Пусти соседа в дом, да и сам в соседи иди.С соседом дружись, а за саблю держись.С соседом дружись, а тын городи.Сосед не захочет, так и миру не будет.Соседство — взаимное дело.Тогда сосед добрый, когда мешок полный.Хороший сосед — самый большой родственник.Хорошо, когда сосед близкий, а забор низкий.Худое дело обидеть соседа.Чем больше насолить соседу, как не языком?Чертополох да осот от соседа к соседу под тыном пробирается.Что дома есть, за тем к соседу не ходить.Удачи °⊥°
