Во В чём заключается основное предназначение Военно-морского флота?
2.Какие рода сил входят в состав Военно-морского флота Российской
Федерации?
3.Какие основные задачи призваны выполнять подводные силы Военно-
морского флота Российской Федерации?
4.Какие известные десантные операции были проведены силами морской
пехоты в период Великой Отечественной войны 1941 — 1945 гг.?

Регулярная физическая активность умеренной интенсивности, такая как ходьба, езда на велосипеде или занятия спортом, имеет значительные преимущества для здоровья.

Объяснение:

подвижность-

улучшает состояние мускулатуры, а также сердечной и дыхательной системы;

улучшает состояние костей и функциональное здоровье;

снижает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, различных видов рака (включая рак молочной железы и толстой кишки), а также депрессии;

снижает риск падений, а также переломов шейки бедра и позвоночника; и

лежит в основе энергетического обмена и поддержания нормального веса.

При получении различного рода травм то и дело требуется наложение повязки на место ушиба. Но как правильно это сделать, попробуем разобраться. И начнем с того, что разберем основные виды повязок

Безбинтовые повязки

1. Клеоловые – клеевидный раствор желтоватого цвета, в состав которого входит эфиры, спирт и сосновые смолы.

Применяют их при:

не больших повреждениях кожи в виде ссадин, рваных и ушибленных ранах;

гнойно-воспалительных очагах, с использованием лекарственных мазей и растворов;

послеоперационном уходе за раной.

Техника наложения такой повязки следующая:

устраняют волосяной покров бритьем, если таковой имеется;

по контуру перевязочного материала кожу обрабатывают клеолом;

поверх стерильной салфетки идет фрагмент марли, обеспечивающий полную фиксацию;

в качестве дополнительных мер, выполняют несколько туров марлевым бинтом.

2. Пластырные – фиксация перевязочного материала осуществляется полосками медицинского пластыря. Применяются, как и клеоловые, однако техника наложения несколько отличается:

рану дезинфицируют, укрывают стерильной салфеткой;

полоски пластыря проводят крест-накрест, параллельно или по контуру салфетки;

количество полосок может быть разным, главное добиться хорошей фиксации;

возможно выполнение нескольких туров марлевым бинтом в качестве подстраховки.

3. Косыночные делаются из куска материи, который складывают в треугольную форму. Применяют их при необходимости оказания первой

ушибах и ранениях головы;

травмах, растяжениях, переломах верхних и нижних конечностей;

больничных условиях в послеоперационном периоде. Возможно использование на любой части тела.

Техника их наложения следующая:

поврежденной области тела придают физиологическое положение;

широкая часть лоскута ложится на область, которую нужно закрыть или подвесить;

углы ткани осуществляют фиксацию к туловищу.

Бинтовые повязки

Существует несколько основных типов марлевых повязок:

циркулярная – каждый последующий оборот полностью закрывает предыдущий;

спиральная – каждый последующий оборот бинта должен прикрыть лишь на половину предыдущий;

крестообразный, колосовидный – туры бинта пересекают друг друга, перекрещиваясь.