Извиняюсь, что плохо видно, но вроде понятно.

при купании запрещается:

- заплывать за границы зоны купания;

- подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;

- нырять и долго находиться под водой;

- прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не при для этих целей;

- долго находиться в холодной воде;

- купаться на голодный желудок;

- проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;

- плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);

- подавать крики ложной тревоги

Как можно скорее перенесите пострадавшего в тень, в прохладное помещение и включите кондиционер.

Расстегните сковывающую одежду (галстук, пояс/ремень, бюстгальтер и т.п.).

Уложите пострадавшего на спину и подложите под ноги валик, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу.

Накройте пострадавшего простыней (куском лёгкой ткани), смоченной в холодной воде.

Для дополнительного охлаждения – на область паха и под шею положите обёрнутые в ткань холодные компрессы (пакеты со льдом).

Если пострадавший в сознании – дайте пить прохладную воду без газа или раствор для регидратации. Это необходимо для восполнения потерянной с потом жидкости и микроэлементов.

Если состояние пострадавшего не улучшается на фоне оказанной – необходимо как можно скорее вызвать скорую !

Объяснение:

Место, на котором разбивается лагерь называется Биваком. Для того чтобы его правильно поставить, необходимо знать множество особенностей. Если вы планируете пойти в поход, вам необходимо знать, как правильно организовать бивак.Бивак – место, где в условиях дикой природы располагается группа туристов. Данное слово имеет французское происхождение. Отправляясь в поход, важно знать, как разбить бивак в походе, как лучше это сделать и как подобрать место для бивака. Перед пошаговой инструкцией следует знать несколько общих правил, которые нужно учесть, отправляясь в любой поход.