CРОЧНО

1. Проанализируйте свой образ жизни, оцените, какие ваши привычки не укреплению здоровья. Внесите определенные изменения в свой образ жизни. Определите приемлемую для вас систему образа жизни, которая удовлетворяла бы ваши жизненные за и потребности.

2. Проанализируйте, какие факторы вызывают у вас сильную эмоциональную нагрузку в повседневной жизни. Внесите изменения в свой повседневный образ жизни, чтобы снизить их влияние на ваше состояние и повысить вашу уверенность в своих возможностях.

3. Если у вас сформировалось твердое и однозначное желание не попасть в наркотическую зависимость, какие бы вы внесли изменения в свой образ жизни? Сформулируйте их, запишите в дневник безопасности и постарайтесь следовать им.

4. Перечислите ряд ситуаций, в которые вы можете попасть в повседневной жизни и в которых вам могут предложить попробовать наркотик. Сформулируйте свое отношение к этим ситуациям и отработайте свое поведение в них.

5. По материалам данной главы кратко сформулируйте для себя общее понятие здорового образа жизни и его основных составляющих. Постарайтесь сформировать свой образ жизни в соответствии с вашими представлениями о здоровом образе жизни.

Моя личная безопасность. Многие задаются вопросом. Кто же обеспечивает мне безопасность? И как?

Безопасность гражданина РФ обеспечивают много людей. Такие как полицейские. Которые защищают людей от преступников и других нарушителей закона. Захотели у тебя украсть сумку. А полицейский тебе, и не дал грабителю заполучить что хотел. А так же посадил его в тюрьму. Есть ещё люди работающие в МЧС. Если ты попадаешь в экстренную ситуацию, и полицейский ничем не может, то приходят МЧСники. Они тебя из речки зимой, если ты туда провалишься. Или сниму с дерева, если там застрянешь.

Таким образом я показал что личную безопасность гражданина РФ обеспечивают много людей.

Да она постоянно ухудшается еще с тех времен, когда войска СССР начали выводить из Европы в т.ч. Германии, НАТО постоянно расширяется (хотя была договоренность, что прекратит), кол-во баз США тоже вроде меньше не становиться у наших границ, правительства и президенты многих соседних государств проводят политику, которую им из-за океана указывают, угроза терроризма опять спс СШП стала возрастать. СШП уже не слишком отрицает, что они нам недружественны (ставят нас в один ряд с ИГИЛ относительно главных угроз для них). И много чего еще.