20. в результате сильного ливня в реке поднялся уровень воды, что к подтоплению жилого помещения, в котором находились экскурсанты и многие получили переохлаждение. какое первое действие вы предпримите?
21. назовите опасные геологические явления?
22. как называется неконтролируемый процесс горения, уничтожающий материальные ценности и опасность для жизни людей?
23. какие явления относятся гидрологическим опасностям?
24. как называется кратковременный бурный паводок на горной реке, имеющий характер грязекаменного потока?
25. чем могут быть вызваны чрезвычайные метеорологические ситуации?
26. как называется очаг землетрясения, находившейся на глубине более 300 км?
27. назовите основной людей при извержении вулканов?
28. какая наибольшая опасность при извержении вулкана представляет для людей и окружающей местности?
29. назовите причины образования селей?
30. основная причина крупных обвалов.
31. во время прохождения лавиноопасного участка в горах вы с группой туристов увидели внезапный сход снежной лавины. опасность попадания в лавину велика. ваши действия:
32. в каких совместных действиях заключается разрушительная сила урагана?
33. признаки приближения цунами.
34. лучшая защита от
35. назовите последствия оползней, селей, обвалов и снежных лавин.
36. окружающая местность покрыта слоем воды, заливающей дворы, улицы населенных пунктов и нижние этажи зданий. что это?
37. при внезапном приходе цунами вы решили остаться в здании. ваши действия:
38. неконтролируемое горение растительности, стихийно распространяющееся по лесной территории, -
38. если вы оказались в лесу, где возник , что необходимо предпринять?
39. откуда поступает первичная информация об угрозе оползней, селей и обвалов.
40. как называется атмосферный вихрь, возникающий в грозовом облаке и часто распространяющейся до поверхности земли?
41. назовите места, где возрастает вероятность поражения электрическими .
42. как называется покрытие окружающей местности слоем воды, заливающим дворы, улицы населенного пункта и первые этажи зданий?
43. какие наводнения и его последствия население переносит легче?
45. как называются массовые инфекционные заболевания растений, при масштабном распространении на территории нескольких стран или континентов?
46. как называется смерч в америке?
47. что необходимо делать в первую очередь в случае внезапного наводнения?
48. как называется лесной , охватывающий полог леса?
49.как называется отрыв и катастрофическое падение больших масс горных пород, их дробление и скатывание на крутых и обрывистых склонах?
50. в результате сильного ливня в реке поднялся уровень воды, что к подтоплению жилого помещения, в котором находились экскурсанты и многие получили переохлаждение. какое первое действие вы предпримите?
51. во время экскурсии в горы, один из участников упал на камень и ушиб стопу. ему необходимо оказать первую . какое первое действие необходимо выполнить? :

Если кратко:О здоровом образе жизни общества всегда думало государство. Степень такой заботы скорее разная, равно как и разная степень членов общества к такому стремлению.

Проблема сохранения и укрепления здоровья творчески развитой  личности  была заложена  еще  многовековой историей человечества. На протяжении всего развития человека занимала мысль об обеспечении крепкого здоровья, радостного ощущения жизни, поэтому он стремился к разгадке тайны здоровья и вечной молодости.

Укрепление здоровья, совершенствование гигиенической культуры  и формирование потребности в физических и духовных основах здорового образа жизни с раннего детства явились основой системы философских, педагогических взглядов А.Кунанбаева, Ы.Алтынсарина. Так, великий Абай в  «Словах назидания» воспевает такие нравственные качества как ум, трудолюбие, нравственная чистота помыслов, необходимость ведения нравственного и физического самосовершенствования  подрастающего поколения.

Здоровье во все  времена считалось высшей  ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. В современном  обществе  оно  становится еще и условием  выживания. Здоровье  человека – важнейший  социальный индикатор общественного развития, своеобразное зеркало социально-экономического благосостояния  страны, оно является одной из главнейших проблем современной науки, т.к. здоровье  населения определяет состояние общества и государства, в целом.

Так, согласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние  полного, физического, душевного и социального  благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков», т.е. здоровье в этом определении рассматривается как противопоставление болезни. По определению, данному в медицинской энциклопедии, «это естественное состояние организма, являющееся выражением его совершенной саморегуляции, гармонического взаимодействия  всех органов и систем, динамического уравновешивания с окружающей средой».

Так, здоровый образ жизни – это социально-практическая деятельность обучающегося по сохранению, укреплению, развитию физического и психического здоровья. Она представляет собой совокупность достижений в сохранении здоровья людей и отражает уровень валеологических знаний, умений, навыков и опыта в освоении норм, принципов, традиций здорового образа жизни.

1.Акклиматиза́ция  — при организмов к новым условиям существования после территориального, искусственного или естественного перемещения с образованием стабильных воспроизводящихся групп организмов (популяций); частным случаем акклиматизации является реакклиматизация — при организмов к местности, из которой они по каким-либо причинам исчезли.

1.2 Воздух в помещении необходимо проветривать, чтобы он не застаивался. Воду нужно пить после приема пищи, а в остальное время только полоскать рот прохладной водой. Одежда должна быть легкой и не стесняющей движения, нужно чаще принимать прохладный душ, но без косметических средств. При повышении температуры тела можно пить жаропонижающие препараты. В холодном климате организм также требует поддержки. Во время всего отдыха нужно принимать аскорбиновую кислоту, натуральные продукты, одевать теплую и ветронепродуваемую одежду. Из рациона нужно исключить алкогольные напитки.

2.Сложнее проходит акклиматизация в горах: там с увеличением высоты понижается атмосферное давление. При этом наблюдается так называемое кислородное голодание. Оно выражается в том, что хотя содержание кислорода в воздухе с увеличением высоты не меняется, но при пониженном атмосферном давлении он меньше всасывается в кровь. Поэтому даже при незначительных физических нагрузках начинаются головокружение и учащённое сердцебиение, человек ощущает сильное утомление. Как правило, это проявляется начиная с высоты 1500 м.

На значительных высотах даже хорошо подготовленные альпинисты работают в кислородных масках. В горах часто бывает пониженная влажность воздуха, что приводит к потере влаги из организма через лёгкие при дыхании.

К тому же вода горных рек и ручьёв, питающихся от ледников и снежников, бедна минеральными солями.

В горах можно получить сильные солнечные ожоги даже при облачности или тумане. Дело в том, что на равнине ультрафиолетовое излучение солнца гораздо слабее, так как рассеивается нижними слоями атмосферы. При подъёме в горы это рассеивание уменьшается, излучение становится сильнее (как говорят, жёстче). Поэтому и ожог получить в горах можно значительно быстрее. Дело может осложниться ещё и наличием в горах снега. В этом случае к прямому солнечному излучению добавляется ещё излучение, отражённое от снега. Тут без специального защитного крема не обойтись.

3.Все вещи, которые вы планируете укладывать в походный рюкзак, предварительно рекомендуется разбить на отдельные группы по весовой категории — отдельно сложить тяжелые предметы, средние вещи и мелочи.

Если есть возможность, постарайтесь не упаковывать вещи для похода сразу в основной отсек, а предварительно закрепить предметы, максимально увеличив полезное пространство (например, во время укладки стоит наполнить котелок продуктами питания или компактно сложенными комплектами запасной одежды, и только после этого складывать предметы и компактно заполнять основное пространство).

Основные правила правильной укладки вещей и распределения веса:

самые легкие предметы необходимо сложить на дно;

складывать тяжелые вещи необходимо по центру пространства со смещением к спине. Если на дно складывать вещи большого веса, вы добавите существенную нагрузку на спину и гарантированно прочувствуете весь спектр удовольствия от болей в области шеи и плеч. Правильная укладка тяжелых предметов вдоль позвоночника существенно сокращает общую нагрузку, перенося основной вес на бедра;

средние принадлежности аккуратно размещаются вокруг самых тяжелых элементов;

неизменное достоинство походных рюкзаков — наличие карабинов и систем креплений для наружной фиксации самых разнообразных предметов. Но при закреплении экипировки также необходимо соблюдать правила распределения веса — например, тяжелая палатка или котелок должны находиться в верхней части, а легкий туристический коврик можно зафиксировать в самом низу.