В чем проявляется подавленная инфляция? В чем Вы видите смысл эпитета «подавленная» ? Как бы Вы объяснили людям, не изучавшим экономическую теорию и ностальгически страдающим о временах колбасы по 2 руб. 90 коп. за килограмм, причины той «брежневской» стабильности цен.
Если «junk-food» есть в вашем доме или на рабочем месте, то придерживаться здоровой диеты весьма трудно. Если возможно, выбросьте все сладкое, жирное, соленое и «химическое».
2. Найдите здоровые рецепты и купите для них ингредиенты
Таких рецептов – тысячи онлайн. Найдите один или два, чтобы с них начать.
3. Готовьте «впрок»
Намного проще придерживаться здорового питания, если блюда уже приготовлены заранее и ждут вас в холодильнике.
4.Запаситесь здоровыми закусками
Свежие фрукты, нарезанные овощи, сырые орехи, сухофрукты – выбирайте, что вам больше по вкусу.
5. Встречайтесь с друзьями «здорово»
Вместо того, чтобы пойти в бар, вы можете вместе пойти на чайную церемонию, поиграть в баскетбол, погулять в парке или покататься на велосипеде.
6. Найдите партнера для тренировок
Заниматься спортом с партнером - легче и веселее. Кроме того, имея перед кем-то ответственность, вам сложнее будет пропустить тренировку.
7. Используйте социальные медиа для мотивации
Публично объявите о своем «Месяце здорового образа жизни» в Фейсбуке и удостоверьтесь, что ваши друзья вас поддержат.
8.Гуляйте на улице
Старайтесь гулять каждый день: дышите свежим воздухом и наслаждайтесь солнечным светом.
9. Найдите ресторан со здоровыми блюдами
100% какой-то из них есть поблизости вашей работы и дома.
10. Пейте воду и чай вместо других напитков
Постарайтесь также исключить газировку с килограммами сахара в ней из своего рациона.
11. Будьте активны
Если вы сидите за компьютером весь день, делайте короткие перерывы каждые 30-60 минут: потянитесь, походите, можете даже поприседать или поотжиматься. Или хотя бы просто выпить воды.
12. Приучите к здоровому образу жизни вашего парня или девушку
Станьте соратниками!
13. Начните с малого – не переусердствуйте
Большие изменения, как правило, трудно выдержать. Сделайте что-то одно из этого списка, а затем еще. И еще…
14. Тренируйтесь весело
Упражнения не должны быть «в обузу», это должна быть лучшая часть вашего дня.
15. Пейте красное вино
Один или два бокала красного вина в день весьма полезны… но не больше;)
16. Откройте для себя необычные продукты
Ягоды, савойская капуста, сырой миндаль и грецкие орехи, авокадо, льняное семя, лебеда, тофу, темпе – эти продукты многие люди не едят на регулярной основе. Попробуйте!
17. Бросьте курить.
Это не просто. Но! Вы почувствуете колоссальное улучшение
Материальные блага становятся товарами и услугами в условиях товарного производства. Товар является продуктом труда, который нужен для удовлетворения человеческих потребностей и предназначен для обмена.
2.какими свойствами обладают товары и услуги?Товары бывают потребительские (для массового потребления), для личного потребления, средства производства. Товар представляет собой сложную социально-экономическую категорию, поскольку товар является внешним предметом и удовлетворяет потребности. У товара есть две стоимости: его потребительская стоимость или полезной и стоимость как общественно-необходимый труд, воплощенный в товаре.
Потребительские свойства товаров: социальные, функциональные, эргономические, надежность, эстетика, безопасность.
Услуги имеют такие качества как безопасность, управление качества и культура сервиса, качество (все те меры, благодаря которым общественные и индивидуальные потребности удовлетворяются на уровне установленных требований, которые совпадают с национальными традициями и мировыми стандартами.