Прочитайте текст и ответьте на вопросы к нему. индустрия досуга постоянно воспроизводит и умножает массовую культуру. массовая культура как культура коммерческая быстро реагирует на любой спрос, и с ней трудно бороться. можно следующий пример. движение металлистов подвергало критике современные мещанские массовые ценности. как и любая другая субкультура, она имела символическое выражение. одним из таких символов стали самодельные значки - приделанные к одежде крышки от консервных банок. спустя несколько месяцев западноевропейская индустрия стала массово выпускать такие значки. какую общую тенденцию развития современной культуры отражает данная ситуация? свой ответ поясните. возможна ли такая ситуация, когда в стремлении дойти до каждого массовая культура начнет удовлетворять индивидуальные вкусы и превратится в элитарную?
политическое право-право на возможность участвовать в выборах, право на участие в различных манифестациях, собраниях, право на участие в политической жизни страны и т.д.
духовное право-право верить в любую из религий или не верить ни во (лишь бы не нарушало законы государства)
социальное право-это все права, которые есть у граждан страны-мед обслуживание, учеба в школе вузах и т.д., выбор работы, права детей, инвалидов, пенсионеров. Короче-все что можно требовать от государства)))
Первый этап. Вы приступаете к обтиранию. Полотенце, губку или специальную рукавичку смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук (в направлении от пальцев к плечам) , шеи, груди, живота, спины, ног. После этого сухим жестким полотенцем растирают тело до покраснения и приятного ощущения тепла. Вода должна быть комнатной температуры или слегка подогретой.
Второй этап — обливание. Начинать нужно с температуры воды около 30 °С, а затем постепенно понижать ее до 15 °С.
Третий этап — наиболее энергичная и длительная водная процедура — душ. После привыкания к обычному с постепенным понижением температуры воды до 10—12 °С, хорошо на 20—30 с перейти к контрастному душу (чередование горячей и холодной воды по 30—40 с) , повторяя процедуру 3—4 раза (по самочувствию) . Это еще и активная гимнастика сосудов кожи и нервных окончаний.
Четвертый этап — купание в реке или естественном водоеме. Вначале температура воды должна быть не ниже 18—20 °С. В воде нужно больше двигаться: причем, чем прохладнее вода, тем больше движений. Продолжительное» купания — по самочувствию — от 1 до 5 мин.
Пятый, и последний этап закаливания водой — "моржевание". Это сильнодействующая процедура, приступать к которой может только хорошо подготовленный, закаленный человек: ведь во время пребывания в "ледяной купели" температура тела снижается на 1—3 °С, а кожи - на 10—15 °С. Значительно повышаются расход энергия, артериальное давление, газообмен. Человек, плавающий проруби, поглощает воздуха в 10—12 раз больше, обычно, а количество крови, выталкиваемое сердцем в сосуды за одно сокращение, увеличивается. За 20—30 с пребывания в ледяной воде в 4—5 раз увеличивается минутный объем сердца. И это несмотря на понижение температуры тела!