Написать сообщение о человеке, которого вы считаете патриотом своей страны. Это может быть исторический деятель, литературный герой или наш современник. ИЛИ 2. Мини-сочинение «Что же значит быть патриотом сегодня?»
У каждого бывают такие моменты, когда мы чувствуем себя не лучшим образом. Состояние опустошённости, плохое настроение, чувство усталости - все это говорит о проблемах в организме. Чтобы чувствовать себя хорошо и морально, и физически, нужно ежедневно следовать не хитрым правилам:
Объяснение:
1. Очень важно правильно питаться. Мы это то, что мы едим. Нашему организму необходимо потреблять ежедневно полезные вещества, витамины и элементы. Разработайте личное меню для себя на неделю. В него должны входить разнообразные продукты, чтоб питание было сбалансированным. Обязательно в ваш рацион должны входить цельнозерновые крупы, свежие овощи и фрукты, рыба, не жирное мясо, кисломолочные продукты.
2. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды. Обезвоживание плохо влияет на самочувствие и даже опасно. По этому следует пить воду как только испытываете малейшее чувство жажды.
3. Уделите внимание качеству и продолжительности сна. Для хорошего самочувствия важно спать не менее семи часов в сутки, но и не более 10. В спальне должно быть достаточно темно, любой источник света плохо влияет на выработку мелатонина и нам сложно уснуть вовремя.
4. Занимайтесь спортом! Неважно каким. Это может быть просто зарядка или езда на велосипеде, если вам по какой-то причине противопоказаны сильные физические нагрузки, занимайтесь йогой или полезной растяжкой. Физические упражнения провоцируют выработку эндорфинов и улучшают обменные процессы. Ваше настроение и самочувствие будут заметно лучше .
5. Ну и, конечно же, важно иметь что то, что могло бы вас порадовать в любой момент. Любимое хобби, увлечение, четвероногий друг - важно найти что-то и непременно уделять этому время. Особенно когда день был не очень и нужно отвлечься.
Welcome , Макс) Вопрос : Какую роль в жизни человека играет научно технический прогресс ответ: вообще прогресс - это движение человечества вперед ! . И так же почему НТП играет важную роль в жизни человека, а потому что для человечество(человека) существенно развиваться , вспомним тока обезьян без развития они бы не эволюционировали , но научно технический прогресс(НТП) неразрывно связан с возникновением крупного машинное производство. Представь если б мы остались бы в ручном производстве. Пример:Ты делаешь посуду 1 целую день и + к этому ты обрабатываешь посуду(рисунками), но если за место человека будет делать машины(завод) посуду оно будет работать быстрее во-первых , а во-вторых за день машины сделают намного больше посуды чем человек.
У каждого бывают такие моменты, когда мы чувствуем себя не лучшим образом. Состояние опустошённости, плохое настроение, чувство усталости - все это говорит о проблемах в организме. Чтобы чувствовать себя хорошо и морально, и физически, нужно ежедневно следовать не хитрым правилам:
Объяснение:
1. Очень важно правильно питаться. Мы это то, что мы едим. Нашему организму необходимо потреблять ежедневно полезные вещества, витамины и элементы. Разработайте личное меню для себя на неделю. В него должны входить разнообразные продукты, чтоб питание было сбалансированным. Обязательно в ваш рацион должны входить цельнозерновые крупы, свежие овощи и фрукты, рыба, не жирное мясо, кисломолочные продукты.
2. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды. Обезвоживание плохо влияет на самочувствие и даже опасно. По этому следует пить воду как только испытываете малейшее чувство жажды.
3. Уделите внимание качеству и продолжительности сна. Для хорошего самочувствия важно спать не менее семи часов в сутки, но и не более 10. В спальне должно быть достаточно темно, любой источник света плохо влияет на выработку мелатонина и нам сложно уснуть вовремя.
4. Занимайтесь спортом! Неважно каким. Это может быть просто зарядка или езда на велосипеде, если вам по какой-то причине противопоказаны сильные физические нагрузки, занимайтесь йогой или полезной растяжкой. Физические упражнения провоцируют выработку эндорфинов и улучшают обменные процессы. Ваше настроение и самочувствие будут заметно лучше .
5. Ну и, конечно же, важно иметь что то, что могло бы вас порадовать в любой момент. Любимое хобби, увлечение, четвероногий друг - важно найти что-то и непременно уделять этому время. Особенно когда день был не очень и нужно отвлечься.
Вопрос : Какую роль в жизни человека играет научно технический прогресс
ответ: вообще прогресс - это движение человечества вперед ! . И так же почему НТП играет важную роль в жизни человека, а потому что для человечество(человека) существенно развиваться , вспомним тока обезьян без развития они бы не эволюционировали , но научно технический прогресс(НТП) неразрывно связан с возникновением крупного машинное производство. Представь если б мы остались бы в ручном производстве.
Пример:Ты делаешь посуду 1 целую день и + к этому ты обрабатываешь посуду(рисунками), но если за место человека будет делать машины(завод) посуду оно будет работать быстрее во-первых , а во-вторых за день машины сделают намного больше посуды чем человек.