В
Все
Б
Биология
Б
Беларуская мова
У
Українська мова
А
Алгебра
Р
Русский язык
О
ОБЖ
И
История
Ф
Физика
Қ
Қазақ тiлi
О
Окружающий мир
Э
Экономика
Н
Немецкий язык
Х
Химия
П
Право
П
Психология
Д
Другие предметы
Л
Литература
Г
География
Ф
Французский язык
М
Математика
М
Музыка
А
Английский язык
М
МХК
У
Українська література
И
Информатика
О
Обществознание
Г
Геометрия
frends06
frends06
12.08.2022 02:00 •  Обществознание

Написать сообщение о человеке, которого вы считаете патриотом своей страны. Это может быть исторический деятель, литературный герой или наш современник. ИЛИ 2. Мини-сочинение «Что же значит быть патриотом сегодня?»​

Показать ответ
Ответ:
ИлонаУстюгова12
ИлонаУстюгова12
06.10.2020 03:05

У каждого бывают такие моменты, когда мы чувствуем себя не лучшим образом. Состояние опустошённости, плохое настроение, чувство усталости - все это говорит о проблемах в организме. Чтобы чувствовать себя хорошо и морально, и физически, нужно ежедневно следовать не хитрым правилам:

Объяснение:

1. Очень важно правильно питаться. Мы это то, что мы едим. Нашему организму необходимо потреблять ежедневно полезные вещества, витамины и элементы. Разработайте личное меню для себя на неделю. В него должны входить разнообразные продукты, чтоб питание было сбалансированным. Обязательно в ваш рацион должны входить цельнозерновые крупы, свежие овощи и фрукты, рыба, не жирное мясо, кисломолочные продукты.  

2. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды. Обезвоживание плохо влияет на самочувствие и даже опасно. По этому следует пить воду как только испытываете малейшее чувство жажды.

3. Уделите внимание качеству и продолжительности сна. Для хорошего самочувствия важно спать не менее семи часов в сутки, но и не более 10. В спальне должно быть достаточно темно, любой источник света плохо влияет на выработку мелатонина и нам сложно уснуть вовремя.

4. Занимайтесь спортом! Неважно каким. Это может быть просто зарядка или езда на велосипеде, если вам по какой-то причине противопоказаны сильные физические нагрузки, занимайтесь йогой или полезной растяжкой. Физические упражнения провоцируют выработку эндорфинов и улучшают обменные процессы. Ваше настроение и самочувствие будут заметно лучше .  

5. Ну и, конечно же, важно иметь что то, что могло бы вас порадовать в любой момент. Любимое хобби, увлечение, четвероногий друг - важно найти что-то и непременно уделять этому время. Особенно когда день был не очень и нужно отвлечься.

0,0(0 оценок)
Ответ:
Какашка54321
Какашка54321
03.12.2021 01:37
Welcome , Макс)
Вопрос : Какую роль в жизни человека играет научно технический прогресс
ответ: вообще прогресс - это движение человечества вперед ! . И так же почему НТП играет важную роль в жизни человека, а потому что для человечество(человека) существенно развиваться , вспомним тока обезьян без развития они бы не эволюционировали ,  но научно технический прогресс(НТП) неразрывно связан с возникновением крупного машинное производство. Представь если б мы остались бы в ручном производстве.
Пример:Ты делаешь  посуду 1 целую день и + к этому ты обрабатываешь посуду(рисунками), но если за место человека будет делать машины(завод) посуду оно будет работать быстрее во-первых , а во-вторых за день машины сделают намного больше посуды чем человек. 
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Обществознание
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота