Am nächsten Freitag haben wir ein Schulfest.Es wird das Gründungsdatum unserer Schule gefeiert.Zum Schulfest werden Lehrer,Schüler,ehemalige Schüler und natürlich Eltern eingeladen.Das Fest findet im Gebäude der Schule statt.Wir verzieren die Schulwände mit Postern,Wandzeitungen,Blumen und Luftballons.Wir haben zum Fest eine Austellung vorbereitet.Hier zeigen wir,welche Erfolge unsere Schule im Laufe des Jahres hatte.Es wird auch viel gesungen und getanzt.Zuletzt werden sportliche Wettbewerbe durchgeführt werden.
В чистом виде витамин А содержится в продуктах животного происхождения: сливочном масле, яичном желтке, печени, особенно печени некоторых рыб (трески, морского окуня) и печени морских животных (моржа, кита, тюленя) . В продуктах растительного происхождения содержится каротин, который в организме превращается в витамин А. Много каротина в моркови, шпинате, салате, петрушке, зеленом луке, щавеле, красном перце, черной смородине, чернике, крыжовнике, персиках, абрикосах, ягодах облепихи, рябины, плодах шиповника. Каротин также содержится в пальмовом и облепиховом маслах. Основными источниками витаминов группы В являются хлеб, приготовленный из муки грубого мясные и молочные продукты, яичный желток, оболочки и зародыши зерновых культур, дрожжи. Главным источником витамина С являются свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень. Чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты является шиповник, но ее много и в черноплодной рябине, смородине, облепихе, лимонах, апельсинах, капусте, сладком перце. Однако следует иметь в виду, что аскорбиновая кислота легко разрушается под воздействием солнечного света, кислорода и высокой температуры, а потому продукты лучше хранить в прохладном, защищенном от света месте и не подвергать длительной термической обработке.
