Именно закаливание укрепляет организм, повышает его функциональные резервы и устойчивость к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды. Каковы принципы и средства закаливания?
Основу закаливания составляют при организма к изменяющимся условиям существования, тренировка его адаптационных механизмов к смене температуры.
Чтобы укрепить свое здоровье, а не навредить ему, при проведении закаливания, необходимо соблюдать основные правила.
Основу закаливания составляют при организма к изменяющимся условиям существования, тренировка его адаптационных механизмов к смене температуры.
Чтобы укрепить свое здоровье, а не навредить ему, при проведении закаливания, необходимо соблюдать основные правила.