Вкратце. Занимается спортом, есть только хорошую пищу, общаться с друзьями, не делать всяких тупых трюков что бы ты без ног не остался, не курить, не пить, не использовать наркотики, и просто радоваться жизни)
1. Вставать в одно и то же время 2. Умываться, чистить зубы 3. Зарядка. 4. Здоровый и питательный завтрак, обед и ужин в одно и то же время 5. Мыться и ухаживать за волосами, ногтями и ушами 6. Ложиться спать не поздно
2. Умываться, чистить зубы
3. Зарядка.
4. Здоровый и питательный завтрак, обед и ужин в одно и то же время
5. Мыться и ухаживать за волосами, ногтями и ушами
6. Ложиться спать не поздно