Мерекени бари де жаксы кореди.Анам дамди тамактарын жасап, конактармен дастархан басына отырамыз.Уйдин Iшi адеми ауен мен шат кулкиге толы.Баринен де балалар куанып жур, оиткени оларга алуан турли тәттілерді әкеліп береді. Мен де мерекелерді жаксы коремин.Менин туган куниме маган жаксы сыйлықтар сыйлайды. Маған телефон,караоке, компьютер, көптеген әдемі киимдер мен әртүрлі жұмсақ ойыншыктар және планшет сыйлаған. Сыйлықтарды тек туған куниме ғана емес,ата анам сонымен қатар 8наурызга, Наурыз мерекесине және жана жылға да сыйлайды.
Қазіргі кезде жылдам даярланатын тағамдар (фаст фуд) мен зиянды сусындар өте танымал, бірақ олар біздің ағзамызға зиянды. Гастрит, асқазан жарасы (язва) секілді аурулар пайда болады. Сондықтан олардың алдын алу үшін кейбір ережелерді сақтаған жөн. Күніне үш рет - таңертең, түсте және кешке уақтылы тамақтану керек. Сонымен қатар дұрыс тамақтанып, жеміс - жидектер мен көкөністер деу керек. Тез дайындаланатын тамақты анда - санда ғана жеу керек. Өздеріңіздің денсаулықтарыңызды сақтап, дұрыс тамақтаныңыздар.
Аудармасы.
Қазіргі кезде жылдам даярланатын тағамдар (фаст фуд) мен зиянды сусындар өте танымал, бірақ олар біздің ағзамызға зиянды. Гастрит, асқазан жарасы (язва) секілді аурулар пайда болады. Сондықтан олардың алдын алу үшін кейбір ережелерді сақтаған жөн. Күніне үш рет - таңертең, түсте және кешке уақтылы тамақтану керек. Сонымен қатар дұрыс тамақтанып, жеміс - жидектер мен көкөністер деу керек. Тез дайындаланатын тамақты анда - санда ғана жеу керек. Өздеріңіздің денсаулықтарыңызды сақтап, дұрыс тамақтаныңыздар.