Переведите О, далам, менің байтағым,
Далам деп өлең айтамын.
Ұлың боп ойлап барам да,
Құлын боп ойнап қайтамын.
О, далам, менің байтағым,
Далам деп өлең айтамын.
Солған ай болып барам да,
Толған ай болып қайтамын.

Менің ойымша, кристалды кристалды сияқты кебеді,

Оттың жарқылы-оның қырында үзіледі,

Торкөзден жасалған желіні жоғары көремін

Байте-е-ерекше-керемет құс-ұя аңыздары.

Торкөзден жасалған желіні жоғары көремін,

Байте-Е-өзен-ғажайып құс-ұя аңыздары.

Астана-аспанда ән шырқалды,

Және стрелой-қатты тұтқалы пияз сияқты,

Байте-е-ерекше-бақыт құсы-үміт артты,

Жоғары-о-око-Ақ Орданың үстінде таза аспанда.

Байте-е-ерекше-бақыт құсы-үміт артты,

Жоғары-о-око-Ақ Орданың үстінде таза аспанда.

Бәйтерек-бейбітшілік, жақсылық пен Орал символы,

Талисман-жас астананы қорғау.

Бәйте-е-ерекше құс ұшқан аспанға шақырады,

Туған Астананы панорамамен таң қалдырыңыз.

Бәйте-е-ерекше құс ұшқан аспанға шақырады,

Туған Астананы панорамамен таң қалдырыңыз.

Бәйтерек-жаңа жетістіктер дәуірі,

Жандандырады-дала құсы туралы аңыз болсын.

Не гру-у-усти-қайда құс - Арман не ұшқан,

Барлық ра-а-авно-Керемет құс үйге оралады!

Не гру-у-усти-қайда құс - Арман не ұшқан,

Барлық ра-а-авно-Керемет құс үйге оралады!

Объяснение:

Лови)))
Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамның денсаулығы мықты, өзі шыдамды болады. Біздің ата - бабаларымыз “тәні саудың – жаны сау” - деп бекер айтпаған. Спорттың қай түрімен айналысу адамның қабілетіне байланысты болады.
   Спорт денсаулыққа өте пайдалы. Денедегі бұлшық еттер қозғалады. Спорттын түр түрі бар: жүзу, секіру, футбол,баскетбол, және таы басқалары. осылардың ішіндегі ең пайдалысы шаңғы. Шаңғыны қыста тебеді. Шаңғы тебу оңай емес.