Ас - адамның арқауы Адам денсаулығы үшін дұрыс тамақтанудың маңызы зоp. Тамақтану аpқылы адам ағзаға қажетті заттаpды алады. Адам ағзасына құнарлы астың тигізер шипасы мол. Жүйелі тамақтанбау адам денсаулығына үлкен зиян тигізетінін сала мамандаpы да жиі айтып жүp. Тағамның шипалы түрлерін пайдалану аpқылы түрлі ауpулаpды емдеуге болатыны ерте кезден белгілі болған. Осының нәтижесінде дені сау және әр түрлі ауруға шалдыққан адамның тиімді тамақтануын, дұрыс тамақтанудың ғылыми негіздерін зерттеу және оны ұйымдастыру әдістерімен айналысатын диетология ғылымы (грек diata – өмір сүру салты, тамақтану тәртібі, logos – ілім) қалыптасқан. Денсаулық дегеніміздің өзі – организмнің сыртқы орта факторларының әр деңгейлі әсеріне сәйкес жауап қайтаруы арқылы сыртқы ортаның құбылмалы жағдайларына тез бейімделіп, жағымсыз факторларға қарсы тұра алу қабілеттілігі. Адам денсаулығына әсер ететін әлеуметтік факторлардың 50% тамақтануға, 20% қоршаған ортаның әсерлеріне, 20% тұқым қуалайтын қасиеттерге, тек 10%-ы ғана денсаулық сақтау жүйесінің жұмысына байланысты екен. Дұрыс тамақтанбау көптеген ауруға шалдықтыратын басты себептердің бірі болып саналады.
Ар адам бакытты отбасы мен уй жайлы армандайды. Коптеген адам ушин,бакыт ол-отбасы. Ойткени отбасы махаббат пен кайырымдылыкты билдиреди,Ал уй-адам омириндеги басты заттардын бири. отбасы-адамдагы Бар нарселердин ишиндеги ен кадырлысы. Себеби. суйуди,бирин бири тусинуди, баскаларга камкор болуды, реништерди умытуды, улкендерди курметтеуди отбасыдан уйренемиз. Жакын адамдар аркашан киын сатте жаныннан табылады, испен,созбен комек береди. сени Жаксы коретин адамдар миндетти турде сенин откен белестерине куанады, кайгынмен болиседи, озин жалгыз емес екенинди тусинуге тилек билдиреди. Отбасы-бул саган ен жакын жане ен кымбат адамдар. Биз. отбасында бизбен болган кыззыкты окигаларымызды еске аламыз. Бул естеликтер уйдин ишинти жылы атмосфера курайды. Сонымен коса биз уйдин мерекелерин откизгенди унатамыз,Биз ушин ол-кулки,достар жане жакын адамдар. Мундай мерекелерге Барлыгымыз бирге дайындаламыз жане асыға күтеміз. Жакын адамдар-бул тагдыр сыйлаған , құрметтеуге тұрарлық сыйлық. Ал Отбасы-бул улкен, әрдайым жаксы емес әлемдегі қорғаушымыз. Жане арбир адам оз отбасының бақыты ушин оз үлесін тигізу керек. менин отбасым-мен ушин ен басты нарсе
отбасы-адамдагы Бар нарселердин ишиндеги ен кадырлысы. Себеби. суйуди,бирин бири тусинуди, баскаларга камкор болуды, реништерди умытуды, улкендерди курметтеуди отбасыдан уйренемиз. Жакын адамдар аркашан киын сатте жаныннан табылады, испен,созбен комек береди. сени Жаксы коретин адамдар миндетти турде сенин откен белестерине куанады, кайгынмен болиседи, озин жалгыз емес екенинди тусинуге тилек билдиреди.
Отбасы-бул саган ен жакын жане ен кымбат адамдар. Биз. отбасында бизбен болган кыззыкты окигаларымызды еске аламыз. Бул естеликтер уйдин ишинти жылы атмосфера курайды. Сонымен коса биз уйдин мерекелерин откизгенди унатамыз,Биз ушин ол-кулки,достар жане жакын адамдар. Мундай мерекелерге Барлыгымыз бирге дайындаламыз жане асыға күтеміз.
Жакын адамдар-бул тагдыр сыйлаған , құрметтеуге тұрарлық сыйлық. Ал Отбасы-бул улкен, әрдайым жаксы емес әлемдегі қорғаушымыз. Жане арбир адам оз отбасының бақыты ушин оз үлесін тигізу керек.
менин отбасым-мен ушин ен басты нарсе