әрбір спортпен айналысу керек. өйткені спортпен үнемі айналысқан ң дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. спорттың денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын білеміз. сол үшін ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.денсаулық-зор байлық.денсаулық мықты болу үшін ға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу. спорттың өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. спортпен айналысқан ң денсаулығы мықты, әрі болады. денсаулық ң ең қымбат дүниесі. сондықтан біз денсаулығымызды нығайту үшін спортпен шұғылдануымыз керек. спорттық ойындардың түрлері көп. олар: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу және т.б. спорттың өмірінде қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын біз білеміз. күнде таңертең ерте тұрып, «» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймыз. дене жаттығуы қашан да пайдалы. күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің де бір тәсілі – спорт. спорт шат-шадымен өмір сүруге жетелейді. спорт – белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс түрінде өтетін әрекет. қандай спорт түрі болмасын, халқымыз қайсарлық пен жігерлігімен көзге түсіп, сан сайыста жеңіс тұғырынан көрініп келуде. еліміздің көк байрағын желбіретіп, әнұранымызды өзге ұлт өкілдеріне тыңдатқан спортшыларымыздың есімдерін біліп, оларды ылғи да мақтан тұтамыз. біздің елдің футболшылары да мақтауға лайық. оларға мысал келтірсек: астана футбол клубы еуропа лигасы, чемпиондар лигасы турниріне тұрақты қатысып жүр. біздің елде олимпаида чемпиондары көп. оларға: дмитрий , ниджат рахимов, данияр елеусінов, александр винокуров, серік сәпиев және т.б. спортпен айналысуды ұмытпаңыздар!
арал теңізі (өз. orol dengizi; қарақ. aral ten'izi) — қазақстан мен өзбекстан шекарасында орналасқан ірі көл. теңіз xx ғасырда ауданы жағынан (68 мың км2) әлемде төртінші орында болатұғын, бірақ 1960 жылдардан бастап теңіздің суы азайып келеді.арал теңізі, кайнозой дәуірінің орта шетінде, яғни бұдан 21 млн. 1200 жыл бұрын каспий теңізіне қосылып жатқан. бұған теңіздің терістік бетіндегі қазіргі сарышығанақ, ақеспе тұсынан 80 метр тереңдіктен олигоцен уақытында өмір сүрген қызыл қтың, ірі ұлудың, киттің омыртқа сүйектерінің тасқа айнала бастаған күйінде табылуы дәлел болмақ. бұл теңіздің кезінде мұхитпен қосылып жатқандығын көрсетеді. сондай-ақ арал маңынан акуланың тісі мен сүйегі табылды. хіх ғасырдың орта кезіндегі арал-каспий ойпатының пайда болуы жөніндегі болжамдардан арал бассейнінің геологиялық ерте кезеңде жерорта теңізімен тұтасып жатқан су айдыны екенін, оның кейінгі альпілік дәуірлерде жер қыртысының көтерілуіне байланысты ұсақ су айдындарына бөлінгенін білеміз. сондай-ақ, арал теңізінің көлемі жайлы, арал теңізі жайлы ұғымдар сонау ерте дүние әдебиеттерінде де кездеседі.
әрбір спортпен айналысу керек. өйткені спортпен үнемі айналысқан ң дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. спорттың денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын білеміз. сол үшін ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.денсаулық-зор байлық.денсаулық мықты болу үшін ға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу. спорттың өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. спортпен айналысқан ң денсаулығы мықты, әрі болады. денсаулық ң ең қымбат дүниесі. сондықтан біз денсаулығымызды нығайту үшін спортпен шұғылдануымыз керек. спорттық ойындардың түрлері көп. олар: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу және т.б. спорттың өмірінде қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын біз білеміз. күнде таңертең ерте тұрып, «» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймыз. дене жаттығуы қашан да пайдалы. күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің де бір тәсілі – спорт. спорт шат-шадымен өмір сүруге жетелейді. спорт – белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс түрінде өтетін әрекет. қандай спорт түрі болмасын, халқымыз қайсарлық пен жігерлігімен көзге түсіп, сан сайыста жеңіс тұғырынан көрініп келуде. еліміздің көк байрағын желбіретіп, әнұранымызды өзге ұлт өкілдеріне тыңдатқан спортшыларымыздың есімдерін біліп, оларды ылғи да мақтан тұтамыз. біздің елдің футболшылары да мақтауға лайық. оларға мысал келтірсек: астана футбол клубы еуропа лигасы, чемпиондар лигасы турниріне тұрақты қатысып жүр. біздің елде олимпаида чемпиондары көп. оларға: дмитрий , ниджат рахимов, данияр елеусінов, александр винокуров, серік сәпиев және т.б. спортпен айналысуды ұмытпаңыздар!
арал теңізі (өз. orol dengizi; қарақ. aral ten'izi) — қазақстан мен өзбекстан шекарасында орналасқан ірі көл. теңіз xx ғасырда ауданы жағынан (68 мың км2) әлемде төртінші орында болатұғын, бірақ 1960 жылдардан бастап теңіздің суы азайып келеді.арал теңізі, кайнозой дәуірінің орта шетінде, яғни бұдан 21 млн. 1200 жыл бұрын каспий теңізіне қосылып жатқан. бұған теңіздің терістік бетіндегі қазіргі сарышығанақ, ақеспе тұсынан 80 метр тереңдіктен олигоцен уақытында өмір сүрген қызыл қтың, ірі ұлудың, киттің омыртқа сүйектерінің тасқа айнала бастаған күйінде табылуы дәлел болмақ. бұл теңіздің кезінде мұхитпен қосылып жатқандығын көрсетеді. сондай-ақ арал маңынан акуланың тісі мен сүйегі табылды. хіх ғасырдың орта кезіндегі арал-каспий ойпатының пайда болуы жөніндегі болжамдардан арал бассейнінің геологиялық ерте кезеңде жерорта теңізімен тұтасып жатқан су айдыны екенін, оның кейінгі альпілік дәуірлерде жер қыртысының көтерілуіне байланысты ұсақ су айдындарына бөлінгенін білеміз. сондай-ақ, арал теңізінің көлемі жайлы, арал теңізі жайлы ұғымдар сонау ерте дүние әдебиеттерінде де кездеседі.