Мәтіндегі шын және жалған ақпараттарды анықта. Мәтін
Ресми емес хаттар достар мен туыстарға жазылады.
Бейресми хатта ресми сөздер мен сөйлемдерді алушыға жағымды әсер ету үшін сенің тоның құрметке толы.
Хаттың үш түрі бар: ресми, бейресми немесе ресми, құттықтау хат.
Белгіленген жазу тәртібі жоқ, ресми стиль мен сөзді қолданудың қажеті жоқ.

Артқа

Тексеру

Шығарма.

Дұрыс тамақтану.

Иммунитетті көтерудің тиімді тәсілі – салауатты өмір салтын ұстанып, көкөніс пен жеміс –жидектерді тағамға көп пайдаланып, сонымен қатар сүт тағамдарын жиі ішіп тұру.

Көкөністер мен жеміс – жидектердің, сүт тағамдарының құрамында адам ағзасына қажетті түрлі дәрумендер бар, сонымен қатар соңғы кездері көп адам дұрыс тамақтану бағытын ұстанып жатқандықтан, көкөніс жеу асқазанға пайдалы, әрі артық салмақтан да арылуға көмектеседі. Әсіресе, маусым арасында құрамында С витамині бар көкөністер мен жеміс – жидектерді қолданған дұрыс.

Дәрігерлердің айтуынша, адам иммунитетін көтерудің ең тиімді тәсілі – салауатты өмір салтын ұстану. иммунитетті көтеру үшін үйлесімді тамақтану маңызды орын алады. Күніне 3-4 рет, уақытылы және дұрыс тамақтану, ол үшін кебектен, витаминді – минералды кешенмен байытылған ұннан жасалған нан, қырыққабат, сәбіз, аскөк және қызылшаны көбірек пайдаланған жақсы.

Ағзада көбінесе жеміс-жидектер мен көкөністерді қолдану. Олардың құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер бактерия мен вирустармен күресетін, ақ түсті жасушалардың бөлуіне ықпал етеді. Ақуызды құрайтын тағамдарды жеу, олар антиденелерді бөліп шығаруға қатысады. Тамаққа бір ас қасық тары мен күнбағыс дәнін қосу – осылайша цитокинды арттырып, иммунитетке жауапты антидененің бөлініп шығуына ықпал тигізеді.

Тиімді әрі дұрыс тамақтана отырып, қоршаған ортаның зиянды әсерлеріне қарсы тұруға және көптеген созылмалы аурулардың алдын алып, өмір жасын ұзартуға болатыны бүгінгі таңда дәлелденгендіктен, отбасы мүшелеріммен салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануға көшу керек.

Мен Қазақстанда тұрамын, Алматы қаласында яболок-. Мен өзінің қаласын сүйемін. Бірақ мен бы болу қаладым және Қазақстанның сырттың қалаларында. Айталық Астанада, Астана- біздің мемлекетіміздің астанасы. Ол тез дамиды және өседі. Қала- бы ара Байтереке бол-.  Тағы Қарағандыда, сол көмірдің алапасының қаласы. Павлодар нефтедобычи, машинажасаудың қаласы. Шымкент- сауда және мәдениетті орталық.Барлық қалалар ша өзіне тамаша. Қарамастан және бас бас-басы өзінің көрікті орындарлары болады. Өзінің қаласының бас-басы тұрғыны ана жермен қайда өркөкіректенеді ол шыкты.

Вроде так.