Балалық шақтан бастап, спорттың адам денсаулығы мен дамуы үшін өте маңызды екенін айтады. Бірақ қандай да бір себептермен әрдайым бір бөлімге бармау үшін ақтау бар: сабаққа уақыт жеткіліксіз, ал стадион алыс. Бірақ, сіз шешесіз, және барлық өмір мәңгі өзгереді. Менің досым ұзақ уақыттан бері жүзуді бастады, әже оны бес жыл бұрын қайта алды. Әрбір жаттығудың алдында ол оларды баруға көндірді, менде ақтау болды. Бірақ мен наразылық білдіруге күшім болмағанда, мен шештім. Әрине, мен оның әңгімелерін мұның қаншалықты керемет екенін естідім, бірақ мен мұны күтпедім. Тренингтен кейін, жүзу мені үлкен физикалық пішінде ұстаудың тамаша тәсілі екенін түсіндім. Әрине, бірінші рет физикалық тұрғыдан ауыр болды: барлық бұлшық етін ағады, таңертең төсекден шыққысы келмеді. Бірақ екі-үш жаттығуды өткізіп тұру керек, ал қолыңыздың әрбір толқыны немесе аяқтың қозғалысы қалай болғанын сезінесіз, дененің күші күшейеді. Суға жүзу спорттың ерекше түрі екенін айта кету керек, олимпиадалық жетістіктерге жетудің қажеті жоқ, өйткені тіпті жас балалар үшін суда болу пайдалы. Тіпті ерекше бағыт бар - медициналық, жүре алмайтын адамдарға тағайындалады. Өйткені, су адамға барлық бұлшықет топтарын дамытады және тонуста сезіледі.
Ғаламтор туралы пікір әртүрлі. Ол жайында көп айтылады. "Ғаламторды дұрыс пайдалану-мәдениеттің белгісі" бұндай пікірмен қалай келіспейсің, әрине дұрыс айтылған. Егер біз тек ғаламтордағы атысып, бірін бірі өлтіріп жататын ойындарды ғана пайдаландық дейік, онда біз бір қанішер, жауыз болар едік, немесе тек әдепсіз жарнамаларды ғана көрсек, онда не болады. Міне, сондықтан ғаламторды тек қажетіңе, дұрыс пайдалану -мәдениеттің белгісі. Дұрыс пайдаланбаған ғаламтор адамзатқа қауіпті, ғаламторда ұзақ отырсаң, алтын уақытың босқа жойылады, көзіңнің көру қабілетіне зияны тиеді, ойлау қабілетің бұзылады, бір сөзбен денсаулығыңа кері әсер етеді. Әсем табиғаттың, өмірдің әсемдігін, адамдардың қадір қасиетін байқаудан қаласың.
Менің досым ұзақ уақыттан бері жүзуді бастады, әже оны бес жыл бұрын қайта алды. Әрбір жаттығудың алдында ол оларды баруға көндірді, менде ақтау болды. Бірақ мен наразылық білдіруге күшім болмағанда, мен шештім. Әрине, мен оның әңгімелерін мұның қаншалықты керемет екенін естідім, бірақ мен мұны күтпедім.
Тренингтен кейін, жүзу мені үлкен физикалық пішінде ұстаудың тамаша тәсілі екенін түсіндім. Әрине, бірінші рет физикалық тұрғыдан ауыр болды: барлық бұлшық етін ағады, таңертең төсекден шыққысы келмеді. Бірақ екі-үш жаттығуды өткізіп тұру керек, ал қолыңыздың әрбір толқыны немесе аяқтың қозғалысы қалай болғанын сезінесіз, дененің күші күшейеді.
Суға жүзу спорттың ерекше түрі екенін айта кету керек, олимпиадалық жетістіктерге жетудің қажеті жоқ, өйткені тіпті жас балалар үшін суда болу пайдалы. Тіпті ерекше бағыт бар - медициналық, жүре алмайтын адамдарға тағайындалады. Өйткені, су адамға барлық бұлшықет топтарын дамытады және тонуста сезіледі.