Ар Адама денсаулык бар . Ар адам Оз денсаулык. Сактауы керек .кунде тан ертен турып дене шыныктыру жасау керек жаксы тамак жеу .кыс болган кезде бас киымды аяк киымды киу керек
Ар Адама денсаулык бар . Ар адам Оз денсаулык. Сактауы керек .кунде тан ертен турып дене шыныктыру жасау керек жаксы тамак жеу .кыс болган кезде бас киымды аяк киымды киу керек