Содамен Чипсы зиянды өнімдердің тізімінде бірінші орында тұр. Чипсы - бұл тұз, бояғыштар және алмастырғыштар түрлі дәмі бар көмірсулар мен майлардың қо артық ештеңе жоқ. Бүкіл картоп және картоп ұннан жасалған жоқ ерекше зиянды фишкалар. Картоп өзі Дегенмен - пайдалы өнім, майға қуырылған картоп өндіру жатады қуатты өңдеу, ал, ол оның барлық пайдалы қасиеттері жоғалтады, оның орнына зиянды айналады. Байланысты көмірсулар (крахмал) және май фишкалар жоғары мазмұнына калория өте жоғары. Майға қуырылған картоп 100 грамм балаға күнделікті жәрдемақының дерлік жартысы 510 калория, бар. Фишкалар семіздік ықпал ететін сондықтан. Чипсы өте тұзды болып табылады, және артық тұз сүйектері қалыпты өсуін болдырмайды, метаболизмі бұзуы және ісіну және жүрек мәселелер тудыруы мүмкін. Гипертониялық фишкалар, әдетте қайшы болды: pohrustev фишкалар, жоғары қан қысымы қан қысымның секіру алуға болады. натрий - - суды ұстап қабілеті, барлығы 400 су молекулаларының қоршалған, оның молекулаларының бір бар! тұз негізгі компоненті фактісі Және қашан жүрек адамдардың қысым өсті, көбірек сұйықтық әдеттегіден кемелер арқылы айдалады керек. фишкалар ветчина, қаймақ пен аскөк немесе Асшаяндарды дәм береді бояғыштар мен хош иістендіргіштер, аллергия тудыруы мүмкін. Бірақ олар канцерогенді әсер етуі ретінде майға қуырылған картоп май, ол денсаулығына қауіпті болып табылады, яғни ісік тудыруы мүмкіндігі болып табылады. Фишкалар қамтылған Майлар - деп аталатын гидрогенизированных тоң. Сондықтан май, мысалы, маргарин болып табылады. Фишкалар кейін өсімдік пайдалы мұнай, және техникалық май қуырылады. Бұл майлар өсті қандағы холестерин деңгейіне ықпал етеді және ауру өте жас болып саналады, тіпті бұрын, тіпті жас, тәуекел vozniknovaniya атеросклероз, инфаркт пен инсультқа арттыру. Барлық фишкалар, витаминдер мен минералдар (пайдалы тінінің айтпағанның өзінде). Ғалымдар тапты ретінде және әлі, чипсы тәуелділік болуы мүмкін! Сіз қуырылған картоп жіңішке тілімін көріңіз бір рет, балалар оларды дағдарыс қайта-қайта аңсаған Сол себепті. Фишкалар жақында біздің елімізге сатуға Мектеп асханаларының тыйым неге Енді сіз түсінесіз? Жарнама қоңырауларды төтеп және чипсы сатып алмайды - сау болады!
Пайда ойлама, ар ойла, Талап қыл артық білуге. Артық ғылым кітапта, Ерінбей оқып көруге. Военный қызмет іздеме, Оқалы киім киюге. Бос мақтанға салынып, Бекер көкірек керуге. Қызмет қылма оязға, Жанбай жатып сөнуге . Қалай сабыр қыласың, Жазықсыз күнде сөгуге? Өнерсіздің қылығы - Тура сөзін айта алмай, Қит етуге бата алмай, Қорлықпенен шіруге. Аз ақшаға жалданып, Өнбес іске алданып, Жол таба алмай жүруге. Алыс та болса іздеп тап, Кореннойға кіруге, «Талапты ерге нұр жауар», Жүріп өмір сүруге. Я байларға қызмет қыл, Ерінбей шауып желуге. Адал жүріп, адал тұр, Счетың тура келуге. Жаныңа жақса, соңынан Жалқауланба еруге. Қисық болса, закон бар Судьяға беруге. Ол да оязной емес қой, Алуға теңдік сенуге. Я өз бетіңмен тәуекел, Занимайся прямотой. Жеңіл көрме, бек керек Оған да ғылым, оған да ой, Калайынша қайда енуге?
Талап қыл артық білуге.
Артық ғылым кітапта,
Ерінбей оқып көруге.
Военный қызмет іздеме,
Оқалы киім киюге.
Бос мақтанға салынып,
Бекер көкірек керуге.
Қызмет қылма оязға,
Жанбай жатып сөнуге
. Қалай сабыр қыласың,
Жазықсыз күнде сөгуге?
Өнерсіздің қылығы
- Тура сөзін айта алмай,
Қит етуге бата алмай,
Қорлықпенен шіруге.
Аз ақшаға жалданып,
Өнбес іске алданып,
Жол таба алмай жүруге.
Алыс та болса іздеп тап,
Кореннойға кіруге,
«Талапты ерге нұр жауар»,
Жүріп өмір сүруге.
Я байларға қызмет қыл,
Ерінбей шауып желуге.
Адал жүріп, адал тұр,
Счетың тура келуге.
Жаныңа жақса, соңынан Жалқауланба еруге.
Қисық болса, закон бар Судьяға беруге.
Ол да оязной емес қой,
Алуға теңдік сенуге.
Я өз бетіңмен тәуекел,
Занимайся прямотой.
Жеңіл көрме, бек керек
Оған да ғылым, оған да ой,
Калайынша қайда енуге?