Берешь лист бумаги, сокращаешь слова, на более понятные тебе, выбери ГЛАВНОЕ, не главное (описание, характеристика,) не обязательно, даты обязательно , но можешь не все) А те которые выделены. Пишешь на листе,читаешь 5 раз, перескажи своими словами (Подглядывать можно) и всё почти готово
у меня просто такого учебника нет