Какую работу вы совершаете, поднимая упавшую со стола ручку? Высота стола 78 см. Масса ручки 3 г.

1) Находим дефект массы ядра гелия
1 а.е.м = 1,66*10^-27 кг
масса ядра гелия(He) = 4,0026 а.е.м
масса одного протона (P)= 1,00728 а.е.м 
масса одного нейтрона (N)= 1.00866 а.е.м
Дефект массы ядра равен
Δm=P*2+N*2-He=2,01456+2,01732-4,0026=0,02928 а.ем
Переведем из а.е.м в кг
0,02928*1,66*10^-27=4,86048*10^-29 кг
Энергия связи в одном ядре гелия (энергия которая выделяется при слиянии нейтронов и протонов в один атом гелия)
Е=Δm*c^2=437,4432*10^-14 Дж
2)Находим число атомов гелия  в 1г
N= шт
3) Находим энергию которая выделится при слиянии протонов и нейтронов для создания 1 г гелия, умножив число атомов гелия на энергию которая выделяется при слиянии нейтрона и протона в один атом гелия
Е=1,504*10^23*4,86048*10^-29=7,31*10^-6 Дж

для измерения длины световой волны применена дифракционная решетка имеющая 200 штрихов на 1 мм. Монохраматический свет падает на решетку перпендикулярно ее плоскости. Первое дифракционное изображение получено на расстоянии 6см от центрального. Расстояние от дифракционной решетки до экрана 200 см. Определите  длину световой волны
Дано d=1/200=0,5*10^-5 м k=1 h=6 см   L=200 см   λ- ?

для решетки справедлива формула d*sinф=λ*k 
при малых углах sinф=h/L=0,03
λ=d*h/L*k=0,5*10^-5*0,03=1,5*10^-7 м

ответ λ=0,15 мкм