Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.
Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.Резюмирую: плывет по графику 52 сек - 50м, вроде запыхался и тяжело, но можно терпеть, и если плыть в ритме 50 сек - 50м, то чуть сильней запыхался, и чуть тяжелей, но дотянул до финиша. а выигрыш 2х32=64 секунды! Но ребенок то не чувствует разницу в скорости. Как научить его регулировать темп по дистанции? Или может тренер первое время на тренировках будет "вести" заплыв по графику? Ну подсказывать +2. или -3 от графика...или какие то упражнения, хитрости (например делать гребки в ритме любимой песенки :) ). А то как был полгода назад результат, так и остался, хотя форма улучшается.
Привет. Я Владимир Путин. Я Царь России. Мне глубоко похрену на образование в Российской Федерации. Для России более важны состояние бордюра в Москве, состояние счета в моем швейцарском банке и личное счастье миллиардеров страны.
Я считаю, что имею полное право выдавать бюджетные деньги депутату Шапошникову, главе РосПриродНадзора и тому подобным высокопоставленным чиновникам. Голосуйте за меня и за мою партию, в которой я не состою ибо боюсь, и будет вам величайшая коррупция.
И главное. Поддержите поправки в конституцию РФ. Защитим кошек. Увековечим русский язык. Обнулим Путина.
Надеюсь, что счастливых дней у вас будет поменьше, а проблем - побольше Вам большое.
Отв
Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.
Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.Резюмирую: плывет по графику 52 сек - 50м, вроде запыхался и тяжело, но можно терпеть, и если плыть в ритме 50 сек - 50м, то чуть сильней запыхался, и чуть тяжелей, но дотянул до финиша. а выигрыш 2х32=64 секунды! Но ребенок то не чувствует разницу в скорости. Как научить его регулировать темп по дистанции? Или может тренер первое время на тренировках будет "вести" заплыв по графику? Ну подсказывать +2. или -3 от графика...или какие то упражнения, хитрости (например делать гребки в ритме любимой песенки :) ). А то как был полгода назад результат, так и остался, хотя форма улучшается.
а я несу тебя цветы (с) ждамиров
Объяснение:
Привет. Я Владимир Путин. Я Царь России. Мне глубоко похрену на образование в Российской Федерации. Для России более важны состояние бордюра в Москве, состояние счета в моем швейцарском банке и личное счастье миллиардеров страны.
Я считаю, что имею полное право выдавать бюджетные деньги депутату Шапошникову, главе РосПриродНадзора и тому подобным высокопоставленным чиновникам. Голосуйте за меня и за мою партию, в которой я не состою ибо боюсь, и будет вам величайшая коррупция.
И главное. Поддержите поправки в конституцию РФ. Защитим кошек. Увековечим русский язык. Обнулим Путина.
Надеюсь, что счастливых дней у вас будет поменьше, а проблем - побольше Вам большое.