1.Приседания, выпрыгивания со штангой на одной или двух ногах с весом не более 20% от собственного веса.
2. Быстрые шаги вперед, назад, влево, вправо с отягощением 15-30 кг (выполнять 30-60 сек) – 2-3 шага в каждом направлении.
3. Быстрые шаги без отягощения вперед, назад, влево, вправо с касанием земли рукой при каждой смене направления – 1 мин (2-3 шага).
4. Те же шаги с касанием земли одной рукой и ведением мяча другой.
5. Высокие старты на дистанцию 5-10 м по сигналу на время в парах. выполняется лицом и спиной вперед.
Спільні риси:
• клітинна будова;
• живлення і виділення;
• ріст і розвиток;
• розмноження;
• поширення в усіх середовищах існування та пристосування до життя у цих середовищах.
Відмінні риси
Ознаки для порівняння
Прокаріоти (бактерії)
Еукаріоти (рослини, гриби, тварини)
Клітинна стінка
Наявна. До складу входить муреїн (іноді ослизнюється)
Наявна (крім тварин), іншого хімічного складу
Ядро
Є ядерна зона (нуклеоїд), не оточена мембраною
Наявне, оточене мембраною
Мембранні органели
Відсутні
Наявні
Спороутворення
Наявне. Спора — клітина для перенесення несприятливих умов
Наявне у рослин і грибів. Спори слугують для розмноження
Розмноження
Простий поділ клітини навпіл (бінарний поділ); спрощена форма статевого процесу — кон’югація
Нестатеве, вегетативне і статеве
1.Приседания, выпрыгивания со штангой на одной или двух ногах с весом не более 20% от собственного веса.
2. Быстрые шаги вперед, назад, влево, вправо с отягощением 15-30 кг (выполнять 30-60 сек) – 2-3 шага в каждом направлении.
3. Быстрые шаги без отягощения вперед, назад, влево, вправо с касанием земли рукой при каждой смене направления – 1 мин (2-3 шага).
4. Те же шаги с касанием земли одной рукой и ведением мяча другой.
5. Высокие старты на дистанцию 5-10 м по сигналу на время в парах. выполняется лицом и спиной вперед.
Спільні риси:
• клітинна будова;
• живлення і виділення;
• ріст і розвиток;
• розмноження;
• поширення в усіх середовищах існування та пристосування до життя у цих середовищах.
Відмінні риси
Ознаки для порівняння
Прокаріоти (бактерії)
Еукаріоти (рослини, гриби, тварини)
Клітинна стінка
Наявна. До складу входить муреїн (іноді ослизнюється)
Наявна (крім тварин), іншого хімічного складу
Ядро
Є ядерна зона (нуклеоїд), не оточена мембраною
Наявне, оточене мембраною
Мембранні органели
Відсутні
Наявні
Спороутворення
Наявне. Спора — клітина для перенесення несприятливих умов
Наявне у рослин і грибів. Спори слугують для розмноження
Розмноження
Простий поділ клітини навпіл (бінарний поділ); спрощена форма статевого процесу — кон’югація
Нестатеве, вегетативне і статеве