Вопрос, если я буду есть только 64 калл на протяжении месяца, то насколько я похудею?

сильно, это вообще ничего по сути.

Объяснение:

норма в таблице обозначена, мужчины верхние цифры, женщины, соответственно, нижние.

лучше на вегатарианские блюда сядь и упражнения делай: прыгай, бегай, скакалка в