Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
«В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.) ) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги» . После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге» . Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м. [2] [3]
«Прогнувшись» (The Hang Style (англ.) ) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер [4]
«Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.) ) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса
Всё по горизонтали:
1) Щипцы с острыми губками, используемые для разделения на части.
2) Плотничий или столярный инструмент для выдалбливания отверстий, гнёзд, пазов.
3) Ручное рычажно-клиновое при для вытаскивания вбитых в материал гвоздей.
4) Инструмент в виде стального бруска с насечкой для обработки материалов.
5) Столярный молоток из дерева твёрдых пород или резины.
6) Ручной столярный инструмент для сверления отверстий в мягких материалах.
7) Столярный инструмент для строгания дерева в виде деревянной колодки с широким лезвием.
8) Рабочий, занимающийся обработкой дерева и изготовлением изделий из него.
9) Плотничий или столярный ручной режущий инструмент, использующийся для зачистки пазов, создания небольших углублений в древесине, снятии фасок.
10) Небольшой напильник с мелкой насечкой.
11) Инструмент в виде рычажных щипцов для зажима, захвата материала или изделий при их обработке.
12) Стальная зубчатая пластинка или диск для разрезания дерева, металла.
13) Небольшой ручной инструмент для ударных работ, состоящий из головки и рукоятки.
ответы:
1) кусачки
2)долото
3)гвоздодёр
4)напильник
5)киянка
6)коловорот
7)рубанок
8) столяр
9)стамеска
10)надфиль
11)клещи
12)пила
13)молоток
Описал подробно:
Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
«В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.) ) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги» . После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге» . Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м. [2] [3]
«Прогнувшись» (The Hang Style (англ.) ) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер [4]
«Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.) ) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса