Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах
Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок.
С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Коньковый ход — один из перемещения на лыжах. Изначально применялся в беговых лыжах для прохождения поворотов, для подъёма в гору
Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах
Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок.
С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Коньковый ход — один из перемещения на лыжах. Изначально применялся в беговых лыжах для прохождения поворотов, для подъёма в гору