Перш за все необхідно розпізнати негативні думки. Це легко зробити, звернувши увагу на стан власного тіла. Усвідомивши негативний вплив думки на ваш організм необхідно твердо сказати собі - «стоп» і спробувати стабілізувати свій стан у будь-який зручний б, наприклад, повільно випити склянку води, зосереджуючись на кожному ковтку чи прочитати декілька рядків з улюбленої книжки. Заспокоївшись, поверніться до своїх роздумів. Думайте про те, чого ви хочете, що мрієте здобути; уявляйте бажаний результат.
«Вчіться обирати собі думки, як вибираєте одяг в шафі кожного дня» ! (цитата з фільму «Їж, молись, люби»). Від якості ваших думок залежить ваше здоров'я, зовнішній вигляд, настрій, емоції та почуття. Якщо ви хочете бути здоровими, успішними, щасливими, привертати радість і щастя в своє життя, то повинні навчитися мислити в позитивному ключі.
Перш за все необхідно розпізнати негативні думки. Це легко зробити, звернувши увагу на стан власного тіла. Усвідомивши негативний вплив думки на ваш організм необхідно твердо сказати собі - «стоп» і спробувати стабілізувати свій стан у будь-який зручний б, наприклад, повільно випити склянку води, зосереджуючись на кожному ковтку чи прочитати декілька рядків з улюбленої книжки. Заспокоївшись, поверніться до своїх роздумів. Думайте про те, чого ви хочете, що мрієте здобути; уявляйте бажаний результат.
«Вчіться обирати собі думки, як вибираєте одяг в шафі кожного дня» ! (цитата з фільму «Їж, молись, люби»). Від якості ваших думок залежить ваше здоров'я, зовнішній вигляд, настрій, емоції та почуття. Якщо ви хочете бути здоровими, успішними, щасливими, привертати радість і щастя в своє життя, то повинні навчитися мислити в позитивному ключі.
Объяснение: