Тесты областного дистанционного тура по этнографии
«Родник чистой души - 2020»
Задания, оцениваемые в
1. Сколько представителей национальностей проживает на территории
России по данным Всероссийской переписи населения 2010 года?
А) 126; Б) 193; В) 154.
2. Богат русский язык пословицами. «Куделя не медведь, можно на нее
и завтра поглядеть». Какая известная пословица говорит о том же?
А) «Дело не малина - в лето не осыплется»; Б) «Дела не голуби - не
разлетятся»; В) «Дело не волк - в лес не убежит».
3. Закончите традиционную народную татарскую пословицу: «После
чая - на душе ...»:
(А) весна; Б) лето; в) осень.
4. На Руси до XVIII века ... была основой питания, но затем ее
заменил картофель. Ее приготовляли в традиционной русской печи в
собственном соку, а благодаря ее лекарственным средствам применяли
ив лечении. Заполните пропуск в тексте.
А) репа; Б) свекла; В) брюква.
5. Назовите вид устного народного творчества:
Баю, баю, буси! Прилетели гуси.
Сели гусюшки в кружок, дали Ване пирожок,
Дали Ване пряничка. Спи скорее, Ванечка!
А) потешка; Б) скороговорка; (В) закличка.
6. Из стебля какого растения изготавливается самый известный
духовой инструмент башкир и татар — курай?
А) реброплодник уральский; Б) смолевка башкирская;
В) донник белый.
7. Закончите известную казачью поговорку: «Береженого Бог бережет,
а казака ...»:
А) конь; Б) сабля; В) нагайка.
8. Отгадайте русскую народную загадку: «Что за зверь: в зиму ест, а
летом спит, тело тепло, а крови нет, сесть на него сядешь, а с места не
свезет?»
А) печь; Б) медведь; В) сани.
9. Россия относится к числу наиболее многоязычных стран мира. На
скольких языках и диалектах Говорят жители современной России?
А) 277; Б) 387; В) 127.
10. «Мы, многонациональный народ Российской Федерации,
соединенные общей судьбой на своей земле...» Какой
государственный документ начинается этими словами?​

В принципе все то же самое, что и в общей гигиене

Объяснение:

Подъем следует проводить в одно и то же время, не позднее 7 ч. Сразу же после подъема выполняется гигиеническая гимнастика. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) ускоряет переход от сна к бодрствованию, тонизирует центральную нервную систему, активизирует работу всех органов, создает бодрое и жизнерадостное настроение.

В суточном режиме следует строго придерживаться определенного времени для приема пищи, так как это ее лучшему перевариванию и усвоению. Принимать пищу следует за 2–2,5 часа до тренировки и спустя 30–40 мин после ее окончания.

Сон является неотъемлемой частью восстановительного процесса при занятиях физическими упражнениями. Сон сохранению здоровья и высокой спортивной работо Систематическое недосыпание и бессонница опасны тем, что вызывают истощение нервной системы, снижение работо ослабление защитных сил организма, однако, и излишний сон нежелателен.

Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу за кожей и ротовой полостью. Уход за кожей имеет важное гигиеническое значение, ибо здоровье спортсмена, его работо и сопротивляемость различным заболеваниям во многом зависят от состояния кожных покровов. Уход за кожей предусматривает регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Это надо делать не реже одного раза в 4–5 дней (прием душа, ванны или посещение бани). При занятиях физическими упражнениями кожа в значительной мере загрязняется. Поэтому после тренировки следует обязательно принимать теплый душ. Он не только очищает кожу, но и оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает обмен веществ и улучшает восстановительные процессы. После душа необходимо хорошо растереть тело и сделать легкий массаж основных мышечных групп. Хорошей гигиенической процедурой является баня. Правильное использование бани поддержанию чистоты тела, улучшает функции кожи и укрепляет здоровье. В гигиенических целях баню следует принимать 1–2 раза в неделю.

обоснованы, доказаны. Структуру теории образуют понятия, суждения, законы, научные положения, учения, идеи и другие элементы. Понятие – это мысль, отражающая существенные и необходимые признаки определенного множества предметов или явлений. Категория – общее, фундаментальное понятие, отражающее наиболее существенные свойства и отношения предметов и явлений. Категории бывают философскими, общенаучными и относящимися к отдельной отрасли науки. Примеры категорий в экономических науках: цена, финансы, кредит. Научный термин – это слово или сочетание слов, обозначающее понятие, применяемое в науке. Совокупность понятий (терминов), которые используются в определенной науке, образует ее понятийный аппарат. Суждение – это мысль, в которой утверждается или отрицается что-либо. Принцип – это сходные положения какой-либо отрасли науки. Они являются начальной формой систематизации знаний (аксиомы евклидовой геометрии, постулат Бора в квантовой механике и т. д.). Аксиома – это положение, которое является исходным, недоказуемым, и из которого по установленным правилам выводятся другие положения. Логическими аксиомами являются, например, закон тождества, закон противоречия, закон исключения третьего. Закон – положение, выражающее всеобщий ход вещей в какой-либо области; высказывание относительно того, каким образом что-либо является необходимым или происходит с необходимостью. Законы объективны и выражают наиболее существенные, устойчивые, причинно обусловленные связи и отношения между явлениями и процессами. Законы могут быть классифицированы по различным основаниям. Так, по основным сферам реальности можно выделить законы природы, общества, мышления и познания; по объему действия – всеобщие, общие и частные. Научный закон – это знание, формулируемое людьми в понятиях, которое, однако, имеет свое основание в природе, объективном мире. Положение – научное утверждение, сформулированная мысль. Учение - совокупность теоретических положений о какой-либо области явлений действительности. Например, Идея – это: 1) новое интуитивное объяснение события или явления; 2) определяющее стержневое положение в теории. Концепция – это система теоретических взглядов, объединенных научной идеей (научными идеями); основная мысль. Эмпирический уровень исследования характеризуется преобладанием чувственного познания (изучения внешнего мира посредством органов чувств). На этом уровне формы теоретического познания присутствуют, но имеют подчиненное значение. Взаимодействие эмпирического и теоретического уровней исследования заключается в том, что: 0) совокупность фактов составляет практическую основу теории или гипотезы; 0) факты могут подтверждать теорию или опровергать ее; 0) научный факт всегда пронизан теорией, поскольку он не может быть сформулирован без системы понятий, истолкован без теоретических представлений; 0) эмпирическое исследование в современ