2.Быстрота́ — в релятивистской кинематике монотонно возрастающая функция скорости, которая стремится к бесконечности, когда скорость стремится к скорости света. В отличие от скорости, для которой закон сложения нетривиален, для быстроты характерен простой закон сложения
3.Повторный метод. Выполнение упражнений с около предельной или максимальной скоростью в ответ на зрительный сигнал. ...
Сопряженный метод. ...
Метод круговой тренировки;
4.Бег с высоким подниманием бедер. 2-3 подхода со снижением скорости.
Бег с высоким подниманием бедер с опорой руками на барьер. ...
Лежа на спине, ноги вверх, движения ногами как при беге. ...
Межзвёздная среда (МЗС) — вещество и поля, заполняющие межзвёздное пространство внутри галактик[1]. Состав: межзвёздный газ, пыль (1 % от массы газа), межзвёздные электромагнитные поля, космические лучи, а также гипотетическая тёмная материя. Химический состав межзвёздной среды — продукт первичного нуклеосинтеза и ядерного синтеза в звёздах. На протяжении своей жизни звёзды испускают звёздный ветер, который возвращает в среду элементы из атмосферы звезды. А в конце жизни звезды с неё сбрасывается оболочка, обогащая межзвёздную среду продуктами ядерного синтеза.
Пространственное распределение межзвёздной среды нетривиально. Помимо общегалактических структур, таких как перемычка (бар) и спиральные рукава галактик, есть и отдельные холодные и тёплые облака, окружённые более горячим газом. Основная особенность МЗС — её крайне низкая плотность, в среднем 1000 атомов в кубическом сантиметре.
1.Растяжка «Кошка»
Растяжка мышц спины
Растяжка «Мостик
Растяжка с наклоном в сторону.
2.Быстрота́ — в релятивистской кинематике монотонно возрастающая функция скорости, которая стремится к бесконечности, когда скорость стремится к скорости света. В отличие от скорости, для которой закон сложения нетривиален, для быстроты характерен простой закон сложения
3.Повторный метод. Выполнение упражнений с около предельной или максимальной скоростью в ответ на зрительный сигнал. ...
Сопряженный метод. ...
Метод круговой тренировки;
4.Бег с высоким подниманием бедер. 2-3 подхода со снижением скорости.
Бег с высоким подниманием бедер с опорой руками на барьер. ...
Лежа на спине, ноги вверх, движения ногами как при беге. ...
5.приседания спиной друг к другу.
отжимания с хлопками друг напротив друга.
6.. Прыжки с подтягиванием коленей к груди
Прыжки из глубокого выпада со сменой ног
Широкая разножка со сменой ног
Объяснение:
Лови
Межзвёздная среда (МЗС) — вещество и поля, заполняющие межзвёздное пространство внутри галактик[1]. Состав: межзвёздный газ, пыль (1 % от массы газа), межзвёздные электромагнитные поля, космические лучи, а также гипотетическая тёмная материя. Химический состав межзвёздной среды — продукт первичного нуклеосинтеза и ядерного синтеза в звёздах. На протяжении своей жизни звёзды испускают звёздный ветер, который возвращает в среду элементы из атмосферы звезды. А в конце жизни звезды с неё сбрасывается оболочка, обогащая межзвёздную среду продуктами ядерного синтеза.
Пространственное распределение межзвёздной среды нетривиально. Помимо общегалактических структур, таких как перемычка (бар) и спиральные рукава галактик, есть и отдельные холодные и тёплые облака, окружённые более горячим газом. Основная особенность МЗС — её крайне низкая плотность, в среднем 1000 атомов в кубическом сантиметре.
Объяснение: